最新ブログ一覧
684件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
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恩田 浩治
駅や職場での階段利用、健康には良いと思って積極的に使っている方も多いですよね。ただし膝や股関節まわりの筋肉が弱っていると、階段はかえって膝に大きな負担を与えてしまうことが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
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恩田 浩治
勤やお出かけの際、つい片側の肩や腕ばかりでカバンを持っていませんか？この「ちょっとしたクセ」が、実は肩こりや腰痛、骨盤の歪みに大きく関わっているのです。片側持ちで起こる体…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
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恩田 浩治
満員電車や立ち仕事などで長時間立ちっぱなし「夕方になると足が重い」「靴下の跡がくっきり残る」そんな経験はありませんか？それは ふくらはぎのポンプ機能が低下して、血液やリン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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恩田 浩治
朝の満員電車、つり革や手すりにつかまって腕を上げっぱなし。気づけば肩や背中がガチガチになっていませんか？この状態が毎日のように続くと、知らないうちに筋肉疲労が蓄積し、肩こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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恩田 浩治
電車やバスで長時間立ちっぱなし…仕事終わりには「足がパンパンで靴がきつい」と感じた経験はありませんか？この“むくみ”は単なる疲れではなく、血流やリンパの流れが滞っているサ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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恩田 浩治
通勤時、重いカバンをいつも同じ肩や腕で持っていませんか？書類やパソコン、飲み物などを詰め込むと、カバンは意外とずっしり重くなります。その荷物を片側だけで支え続けると、肩の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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恩田 浩治
朝のラッシュ時、満員電車で揺れに耐えながら立っていると、自然と足や腰に力が入りますよね。特に吊り革につかまれないときは、足で踏ん張るしかなく、実は膝や足首、ふくらはぎに大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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恩田 浩治
座って通勤できると「ラクだな」と感じますが、実は長時間の座り姿勢も体にとっては大きな負担になります。特に腰や骨盤は、同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、筋肉が硬くなりや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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恩田 浩治
朝晩が涼しくなったかと思えば、日中は蒸し暑さが残ったり、急に雨が降ったり…秋は天候が安定しにくい季節です。このような気温差や気圧の変化は、体に想像以上の負担をかけています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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恩田 浩治
朝の通勤、時間に追われてつい早歩きや小走りになっていませんか？実はこの習慣、腰や股関節に大きな負担をかけている可能性があります。早歩きは、大股で骨盤や腰を大きくひねる動き…
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小林整骨院 天満宮のクーポン
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小林整骨院 天満宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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