最新ブログ一覧
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長時間のパソコン作業やスマホの使用で、肩こりを感じる方が増えています。特にデスクワーク中は、同じ姿勢が続きやすく、筋肉が固まりやすくなります。そこで今回は、たった1分でで…
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こんにちは。今回は、多くの人が気になっている「喫煙・飲酒と慢性疾患の関係」についてお話しします。「ちょっとくらいなら大丈夫でしょ」そう思っていませんか？実は、少量の喫煙・…
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ダイエットといえば、「糖質制限」と「脂質制限」がよく話題に上がりますよね。どちらも体重を落とすには有効な方法ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。今回は、この…
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こんにちは！暑い日が続いていますね。夏は汗をかくから代謝が上がると思いがちですが、実は「血行不良」や「むくみ」が起きやすい季節でもあるんです。冷房の効いた室内に長時間いる…
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こんにちは！夏といえば、暑さにうんざりしながらも海や花火、冷たいスイーツが恋しくなる季節。でも、「なぜかこの時期になると腰が痛くなる…」なんて感じていませんか？実はその腰…
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ダイエットしてもなかなか痩せない、冷えやすい、疲れやすい……そんなお悩み、ありませんか？実はその原因、基礎代謝の低下かもしれません。今回は、「筋トレが基礎代謝をどう変える…
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こんにちは！毎年夏になると、なんとなく体がだるい、食欲がない、疲れが取れない…そんな“夏バテ”の症状に悩まされていませんか？今回は、東洋医学の知恵を活かして、夏バテ予防に…
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こんにちは！今回は「夏こそ骨盤矯正が効果的な理由」についてお話しします。骨盤矯正と聞くと、なんとなく年中いつでもできるイメージがありますが、実は“夏”は特に効果が出やすい…
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最近、なんとなく体が重い、疲れやすい、そんなお悩みはありませんか？実はそれ、心臓の元気が足りていないサインかもしれません。今回は、当院でも患者さまにおすすめしている「有酸…
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こんにちは、小林整骨院天満宮です！暑い夏、ついつい冷房の効いた室内で長時間過ごしていませんか？実はこの「冷えすぎ」が、あなたの腰痛に関係しているかもしれません。冷房で体の…
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小林整骨院 天満宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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