最新ブログ一覧
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夏が終わったはずなのに、なんだか疲れが抜けない…そんな経験はありませんか？実はこれ、「秋バテ」と呼ばれる状態かもしれません。秋バテとは、夏にたまった疲労が回復しきらないま…
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みなさんは「美容のためにアロマを取り入れる」ことを意識したことはありますか？アロマと聞くと“リラックス”のイメージが強いですが、実は美容にも大きな効果をもたらしてくれる心…
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1. 就寝前の「スキンケア」をひと工夫夜は肌がダメージを修復する時間。化粧水や美容液でしっかり保湿をした後は、乳液やクリームでフタをしてあげましょう。乾燥が気になる方は、ナ…
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読書の秋といわれますが、実際にはスマホやタブレットを長時間見る機会が増えるのもこの季節。気づかないうちに首が前に出てしまう“スマホ首（ストレートネック）”が進行している方…
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季節の変わり目になると「急に肌がカサつく」「ニキビが増える」「なんとなく化粧ノリが悪い」など、肌トラブルを感じる方が多いのではないでしょうか。実はこれ、季節特有の環境の変…
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台風が近づく季節になると「頭が重い」「肩や首がいつもよりこる」「なんとなく体がだるい」と感じる方が増えてきます。これは気のせいではなく、実際に“気圧の変化”が体に大きく影…
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通勤や通学、買い物などで鞄を片方の肩だけにかけていませんか？「肩がこって痛い」「片方だけ重だるい」…そんな声をよくいただきます。実は、片側で鞄を持つことで 肩や首の筋肉が…
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台風の季節になると、「頭が重い」「肩がこる」「体がだるい」といった不調を訴える方が多くなります。これは気圧の変化が大きな影響を与えているのをご存じでしょうか？低気圧が近づ…
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秋といえば運動会の季節。子どもたちはもちろん、保護者リレーや競技に参加する大人の方も多いのではないでしょうか。普段あまり体を動かしていない状態でいきなり全力疾走をすると、…
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季節が移り変わるこの時期、日中は過ごしやすくても、朝晩はひんやりと冷え込むことが増えてきました。「最近ひざがこわばる」「手足の関節が重い」と感じている方はいませんか？実は…
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小林整骨院 天満宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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