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小林整骨院 天満宮

コバヤシセイコツイン　テンマングウ

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小林整骨院 天満宮のブログ

最新ブログ一覧

557件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    恩田 浩治
    GW中の生活リズム、乱れていませんか？
    こんにちは！小林整骨院 天満宮です。ゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしでしょうか？長期休暇は心も体もリフレッシュできる大切な時間ですが、一方で「生活リズムが崩れやす…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/28
    投稿者：
    恩田 浩治
    気温の変化に負けない体づくりをサポートします
    こんにちは！小林整骨院天満宮です。最近、朝晩と日中の寒暖差が大きく、体調管理が難しい時期になってきましたね。皆さま、体の不調を感じていませんか？気温の変化は、自律神経に大…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/26
    投稿者：
    恩田 浩治
    自宅でできる簡単な体幹トレーニング
    こんにちは！小林整骨院　天満宮です！本日は、自宅で手軽に行える体幹トレーニングをいくつかご紹介します。 1. プランク（Plank）方法: 両肘を床につけてうつ伏せになり、足は腰幅…続きを見る
  • 首の痛みの原因と簡単にできるセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/26
    投稿者：
    恩田 浩治
    首の痛みの原因と簡単にできるセルフケア
    こんにちは！小林整骨院天満宮です。最近、首がなんとなく重い、動かすと痛い…なんて感じていませんか？実はこの「首の痛み」、放っておくと頭痛や肩こり、集中力の低下にもつながっ…続きを見る
  • 緊急のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    恩田 浩治
    緊急のお知らせ
    マンションの漏水工事【1】4月30日(水)、5月1日(木)が漏水の床改修工事の為お休みになります。【2】5月10日(土)が、社内全体研修の為午前の営業のみになります。※後日、壁と天井の工…続きを見る
  • 5月からの営業時間のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    恩田 浩治
    5月からの営業時間のお知らせ
    こんにちは！小林整骨院天満宮です本日は、【2025年5月からの営業時間変更】についてご案内させていただきます。営業時間変更のお知らせ】2025年5月1日（木）より、営業時間が以下の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    恩田 浩治
    ペアストレッチで変わる身体の回復力！
    こんにちは！小林整骨院天満宮です。今回は当院でも大人気の「ペアストレッチ」についてご紹介します。ストレッチは、筋肉を柔らかくして血流を良くし、疲労回復やケガの予防に効果的…続きを見る
  • 水の必要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    恩田 浩治
    水の必要性
    こんにちは！小林整骨院天満宮です。最近は急激に気温が上がり体調を崩されている方もいいると思います。こんなに気温が上がると熱中症の危険も高くなってきます。皆さんはしっかりと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    恩田 浩治
    春先の体調管理に、栄養の見直しを
    こんにちは、小林整骨院天満宮です！少しずつ暖かい日が増え、春の訪れを感じる季節になりましたね。ですがこの時期、「なんだか身体が重い」「朝起きるのがつらい」「花粉症がつらい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/23
    投稿者：
    恩田 浩治
    巻き肩・猫背に対するセルフケア
    こんにちは！小林整骨院です。最近「巻き肩」「猫背が気になるんです」というお悩み、非常に多くなってきました。スマホやパソコンの使用時間が増える現代では、どうしても姿勢が崩れ…続きを見る
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