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小林整骨院 天満宮

コバヤシセイコツイン　テンマングウ

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  • 谷町線・堺筋線「南森町駅」より徒歩2分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 天満宮のブログ

最新ブログ一覧

679件のブログがあります

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  • デスクワークによる肩こりに注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    恩田 浩治
    デスクワークによる肩こりに注意
    こんにちは！小林整骨院天満宮です長時間のデスクワークで、肩こりや首の痛みを感じていませんか？パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなると、どうしても姿勢が前かがみになり…続きを見る
  • 春の新生活で増える体の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    恩田 浩治
    春の新生活で増える体の疲れ
    こんにちは！小林整骨院天満宮です3月は・引っ越し・転勤・新しい職場など、生活環境が変わる方も多い季節です。新しい環境になると、知らないうちに体や心にストレスがかかります。…続きを見る
  • 春はぎっくり腰が増える季節です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    恩田 浩治
    春はぎっくり腰が増える季節です
    こんにちは！小林整骨院天満宮です実は春先の3月～4月は、ぎっくり腰が増える季節と言われています。冬が終わり暖かくなってくる時期ですが、この時期は・寒暖差・運動不足・引っ越し…続きを見る
  • 季節の変わり目は自律神経が乱れやすい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    恩田 浩治
    季節の変わり目は自律神経が乱れやすい？
    こんにちは！小林整骨院天満宮です3月は季節の変わり目ということもあり、体調を崩す方が増える時期です。この時期は寒暖差が大きく、体温調整をするために自律神経がフル稼働します…続きを見る
  • その肩こり、放置すると危険です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    恩田 浩治
    その肩こり、放置すると危険です
    こんにちは！小林整骨院天満宮です。「いつもの肩こりだから大丈夫」と、そのまま放置していませんか？実はその肩こり、放っておくと頭痛や腕のしびれ、集中力の低下など、日常生活に…続きを見る
  • 花粉症の時期は首・肩こりが増える？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    恩田 浩治
    花粉症の時期は首・肩こりが増える？
    こんにちは！小林整骨院天満宮です3月になると、花粉症の症状でお困りの方も多いのではないでしょうか？・くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどの症状が出る方が増える季節です…続きを見る
  • 忙しい日に役立つ家事の時短テク！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    藤原 大輔
    忙しい日に役立つ家事の時短テク！？
    忙しい日に役立つ家事の時短テクをご紹介します。まずは 「ながら家事」。歯磨き中に洗面台をサッと拭く、湯沸かしの間に食器を戻すなど、待ち時間を活用するだけで家事の密度が高ま…続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    恩田 浩治
    ストレッチ
    大胸筋前胸部を伸ばします。→身体の後ろで両手を組みます。肘を伸ばしたまま腕を上げていき、胸を張る。臀筋お尻を伸ばします。→伸ばしたい側の足首を反対の膝の上に乗せる。足に胸…続きを見る
  • 風邪予防に欠かせない3つのビタミンとは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    恩田 浩治
    風邪予防に欠かせない3つのビタミンとは
    冬になると風邪が流行しやすくなりますが、日頃から体のコンディションを整えるためには栄養の管理がとても重要です。その中でも、風邪予防に特に効果が期待できるのが「ビタミン類」…続きを見る
  • 朝起きた時の腰痛の原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    恩田 浩治
    朝起きた時の腰痛の原因とは？
    こんにちは！小林整骨院天満宮です「朝起きた時に腰が痛い…」という経験はありませんか？実はこの症状で来院される方はとても多いです。朝の腰痛の原因として考えられるのは・筋肉の…続きを見る
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