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小林整骨院 天満宮

コバヤシセイコツイン　テンマングウ

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  • 大阪府大阪市北区天神橋２-４-９メゾン尾上１F
  • 谷町線・堺筋線「南森町駅」より徒歩2分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 天満宮のブログ

最新ブログ一覧

679件のブログがあります

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  • 負のスパイラル
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    兼清 遥大
    負のスパイラル
    負のスパイラル「コリの悪循環」肩こりは、一度始まると抜け出すのが難しい「負の連鎖」に陥りがちです。まず、姿勢の悪さやストレスによって筋肉が持続的に緊張し続けます。すると、…続きを見る
  • 仙腸関節の役割とは？腰痛やお尻の痛みとの深い関係
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    藤原 大輔
    仙腸関節の役割とは？腰痛やお尻の痛みとの深い関係
    腰痛やお尻の痛みでお悩みの方の中には、レントゲンやMRIでは大きな異常が見つからないにもかかわらず、痛みが続いているケースも少なくありません。そのような場合、原因として見逃…続きを見る
  • 自宅でできる「肩こり解消セルフケア」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    恩田 浩治
    自宅でできる「肩こり解消セルフケア」
    猫背をリセット「壁ペタ胸ストレッチ」スマホやPC作業で縮こまってしまった胸の筋肉を伸ばし、巻き肩を解消するストレッチです。壁の横に立ち、片方の腕を真横に伸ばして手のひらを壁…続きを見る
  • なぜ寝ている時に「足がつる」の？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    兼清 遥大
    なぜ寝ている時に「足がつる」の？
    なぜ寝ている時に「足がつる」の？原因と予防法をプロが解説！「朝方、足が急につって激痛で目が覚めた…」 そんな経験はありませんか？ いわゆる「こむら返り」は、ふくらはぎの筋肉…続きを見る
  • 子供のケガで気をつけるべきポイント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    兼清 遥大
    子供のケガで気をつけるべきポイント
    公園やスポーツの現場で、元気に走り回る子供たちの姿を見るのは微笑ましいものですね。しかし、成長期の子供の体は非常にデリケートです。大人なら「ただの打ち身」で済むようなこと…続きを見る
  • 外食が続く食生活に潜むリスク
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    恩田 浩治
    外食が続く食生活に潜むリスク
    外食が続く食生活に潜むリスク：気づかないうちに体に起こっている変化仕事やプライベートで外食や中食（テイクアウトやコンビニ食）が増えている方は多いのではないでしょうか。便利…続きを見る
  • 重労働する人が知っておきたい体のケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    恩田 浩治
    重労働する人が知っておきたい体のケア
    重労働する人が知っておきたい体のケア毎日重い物を持ち上げたり、同じ姿勢で長時間作業したりと、体を酷使する仕事に就いている方は多いのではないでしょうか。「今は大丈夫」と思っ…続きを見る
  • 寝ても取れない「体の重だるさ」…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    藤原 大輔
    寝ても取れない「体の重だるさ」…
    「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「常に肩や背中に何かが乗っているような気がする」「週末に休んでも、月曜日にはもう疲れている」そんな**「抜けない疲労」**にお悩みで…続きを見る
  • ぐっすり眠って元気な明日へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    藤原 大輔
    ぐっすり眠って元気な明日へ
    【もう悩まない！】ぐっすり眠って元気な明日へ｜睡眠改善のヒント「最近、なかなか寝付けない…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？質の低い…続きを見る
  • その原因は「寒暖差疲労」かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    兼清 遥大
    その原因は「寒暖差疲労」かも？
    最近、お昼はポカポカと暖かいのに、朝晩はグッと冷え込む……そんな日が増えてきましたね。「なんだか体が重い」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」と感じている方、実は今、…続きを見る
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