小林整骨院 天満宮のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 春に増える「なんとなく不調」と体のゆがみの関係
- こんにちは。小林整骨院 天満宮です。
3月～4月になると、「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛が増えた」「疲れが取れにくい」といったお悩みで来院される方が増えてきます。実はこの時期は、体にとって意外と負担がかかりやすい季節です。
春は暖かくなり始める一方で、朝晩の寒暖差が大きく、気圧の変化も多い時期です。また、年度替わりで生活環境が変わる方も多く、知らないうちにストレスや疲れがたまりやすくなります。
このような時期に起こりやすいのが、体のバランスの乱れやゆがみです。冬の間は寒さで体が縮こまり、筋肉が硬くなりやすい状態になります。そのままの状態で日常生活を続けていると、姿勢のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、首の痛みなどにつながることがあります。
特に、デスクワークやスマートフォンを使う時間が長い方は、猫背や前かがみの姿勢になりやすく、首や肩に大きな負担がかかっています。この状態が続くと血流が悪くなり、疲労や不調を感じやすくなります。
整骨院では、お身体の状態を確認しながら筋肉の緊張を和らげ、体のバランスを整える施術を行っています。体のゆがみを整えることで血流が改善し、肩こりや腰の重さが軽くなるケースも多くあります。
「最近なんとなく調子が悪い」「疲れが抜けにくい」と感じている方は、体からのサインかもしれません。
本格的に不調が出る前にケアをすることが大切です。気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
皆さまが春を元気に過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。
ご来店お待ちしております
柔道整復師
恩田 浩治オンダ コウジ
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