最新ブログ一覧
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長く続く腰の重だるさや鈍い痛みは、筋・筋膜・神経の滑走性の低下や、日常の動作の癖によって生じることが少なくありません。当院では、深層筋・筋膜・神経の滑走を改善する専門的な…
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痛みが出てからでは遅い。腰痛・肩こり・膝の痛みを“未然に防ぐ”ためには、普段からの 動けるカラダづくり がとても重要です。ラージ接骨院では、整体 × ピラティス × 筋トレ × …
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小松市で腰痛改善を専門に行う手技×運動療法中心の整体・接骨院です。長く続く腰の重だるさや鈍い痛みは、筋・筋膜・神経の滑走性の低下や動作の癖が原因となることが多くあります。…
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年末年始に向けて、冷えと運動不足を解消しましょう！気温が下がり、身体が冷えやすくなるこの季節。「最近動いていない」「肩や腰が重い」「代謝が落ちた気がする」そんなサインは、…
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慢性的な腰痛や肩こり、膝の痛みなどがあると、無意識のうちに身体は“痛みをかばう姿勢”をとります。その結果、筋肉のバランスが崩れ、さらに姿勢が悪化するという悪循環に。小松市…
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「もう長年の腰痛だから仕方ない」「姿勢が悪いのは自分でもわかっているけどどうにもできない」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。慢性的な腰痛は、単に“腰の筋肉”だ…
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ENCOMPASSで叶える時短エクササイズ小松市で「姿勢改善」「運動不足解消」「産後の体型リセット」を目指すなら当院へ。最新マシン ENCOMPASS（エンコンパス） を導入し、ピラティス×…
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小松市でピラティスを始めてみたい方へ。「運動は苦手だけど、体を引き締めたい」「ぽっこりお腹をどうにかしたい」そんな女性におすすめの少人数制ピラティスレッスンを開催します！…
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はじめに私たちは1日に約2万回も呼吸していますが、その多くは「浅い呼吸」。この浅い呼吸が、実は姿勢の乱れや肩こり、腰痛の原因になることがあります。正しい呼吸とは？正しい呼吸…
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【姿勢改善例】たった1ヶ月でここまで変わる！正しい姿勢が「楽」に保てるカラダへ写真の左（2025/9/10）と右（2025/10/6）は、同じ方の姿勢を比較したものです。たった1ヶ月弱の間に…
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