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coco整骨院

ココセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 東京都品川区戸越４丁目５－９
  • 都営浅草線戸越駅　徒歩6分、東急大井町線戸越公園駅　徒歩5分

ココ整骨院(coco整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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  • 日頃の眼精疲労とりませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    時田
    日頃の眼精疲労とりませんか？
    ・目の奥が痛い・目の疲れ・頭が重い　など眼精疲労を感じている方。後頭下筋を緩めてみませんか？【後頭下筋群とは？】後頭部と首の境目にある4つの筋肉(大後頭直筋、小後頭直筋、上…続きを見る
  • ～大胸筋と小胸筋～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    時田
    ～大胸筋と小胸筋～
    ベンチプレスなどで鍛えている方も多いかと思いますが、日常生活においてこれらの筋肉を意識したことありますか？今回は役割や体に与える影響を簡単にお話します。・大胸筋　鎖骨・肋…続きを見る
  • 「整体/マッサージ」では届かない深層をケア します！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    時田
    「整体/マッサージ」では届かない深層をケア します！
    「整体/マッサージ」では届かない深層のケアを COCO整骨院がお手伝いします◆表面的な整体/マッサージとの違いにこそ、価値があります多くの方が「整体/マッサージで身体は楽になるけ…続きを見る
  • ～肩こり改善への道 ～COCO整骨院へようこそ～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    時田
    ～肩こり改善への道 ～COCO整骨院へようこそ～
    つらい肩こり、その原因は？肩こりは、日々のデスクワークやスマホ操作、長時間の同じ姿勢によって筋肉が緊張し、血行が悪化することで生じます。また、猫背やストレートネックなどの…続きを見る
  • ～冷たいものの飲食と体の不調～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    上田
    ～冷たいものの飲食と体の不調～
    冷たい飲食物のとりすぎに注意！「お腹の冷え」が腰痛を引き起こすことも夏になると、アイス・冷たい飲み物・冷房など、体が冷える要素が増えますよね。「冷えは冬のもの」と思われが…続きを見る
  • ～睡眠環境と体の不調～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    上田
    ～睡眠環境と体の不調～
    「朝起きたときが一番つらい…」それ、寝具や寝姿勢が原因かもしれません。「寝ている間にお尻や脚がしびれてくる」「起きた直後が一番痛くて、動き出すとマシになる」「横向きでしか…続きを見る
  • ～水分不足と体の不調～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    上田
    ～水分不足と体の不調～
    「暑さでぎっくり腰が増える？」実は、水分不足が大きく関係しています。梅雨明けから夏にかけて、ぎっくり腰（急性腰痛）のご相談が急増します。その理由の一つが、意外にも「脱水・…続きを見る
  • ～スポーツによる坐骨神経痛～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    上田
    ～スポーツによる坐骨神経痛～
    “プレー中の腰や脚の痛み” それ、神経圧迫が原因かもしれません■プレー中にお尻や太ももがジンジンと痛む■走る・ジャンプする動作で脚がつっぱる■ストレッチでは改善しない違和…続きを見る
  • 仕事や運転などの長時間座ることによる坐骨神経痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    上田
    仕事や運転などの長時間座ることによる坐骨神経痛
    「座りっぱなしがつらい…」それ、坐骨神経痛のサインかもしれませんデスクワークや長時間の運転、家での座り作業・・・「座っているとお尻が痛い」「太もも～ふくらはぎにかけてジン…続きを見る
  • ■サポーターの重要性について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/16
    投稿者：
    時田
    ■サポーターの重要性について
    みなさんは、サポーターを正しく使えていますか？怪我をしたり、体のどこかに痛みを感じた時、役立つのが「サポーター」。でも、その目的や選び方、注意点までご存知でしょうか？今回…続きを見る
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