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coco整骨院

ココセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 東京都品川区戸越４丁目５－９
  • 都営浅草線戸越駅　徒歩6分、東急大井町線戸越公園駅　徒歩5分

ココ整骨院(coco整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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  • 「繰り返すぎっくり腰」 原因は“多裂筋”かも！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    上田
    「繰り返すぎっくり腰」 原因は“多裂筋”かも！
    「腰が急にギクッとなった」「数日休めばよくなるけど、また同じ場所が痛くなる」そんな繰り返すぎっくり腰に悩んでいませんか？このような慢性腰痛や再発するぎっくり腰の裏には、“…続きを見る
  • それ、“骨棘（こつきょく）”が原因かもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    時田
    それ、“骨棘（こつきょく）”が原因かもしれません
    「朝一歩目のかかとが激痛」「正座や階段の昇り降りがつらい」「肘や肩が動かしづらい、ひっかかる感じがある…」その不調、「骨棘（こつきょく）」が関係しているかもしれません。【…続きを見る
  • 筋・筋膜治療（MT-MPS）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    上田
    筋・筋膜治療（MT-MPS）
    筋・筋膜治療（MT-MPS）COCO整骨院は筋筋膜性疼痛症候群〔Myofascial pain syndrome:MPS〕に対する治療手技です。筋運動学的検査により筋硬結、圧痛、運動制限、筋攣縮を見つけ出し施…続きを見る
  • 姿勢の歪みは、連鎖する筋肉の硬さから
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    時田
    姿勢の歪みは、連鎖する筋肉の硬さから
    COCO整骨院が紐解く、ストレートネックの原因「姿勢が悪いのは自覚しているけど、どうしたらいいか…」ストレートネックと診断されたけれど、何をすれば良いかわからない。それは、一…続きを見る
  • 【スマホ操作で酷使される深層筋へアプローチ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/11
    投稿者：
    上田
    【スマホ操作で酷使される深層筋へアプローチ】
    他とは違う、coco整骨院のスマホ首ケア「ただのマッサージじゃ、すぐに戻っちゃうんだよな…」長時間のスマホ操作で悩まされる首や肩のコリ。それは、表面の筋肉だけでなく、奥深くの…続きを見る
  • ☆中殿筋の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    時田
    ☆中殿筋の重要性
    中殿筋は腸骨から大腿骨大転子についている筋肉で、大きな作用としては股関節の外転(足を外に開く)になります。この中殿筋ですが歩行の際に重要で、骨盤を支えバランスを安定させるの…続きを見る
  • 【坐骨神経痛にお悩みの方へ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/25
    投稿者：
    時田
    【坐骨神経痛にお悩みの方へ】
    ＼反り腰・骨盤前傾・内股が原因かも？／坐骨神経痛の症状（お尻・太もも裏の痛みやしびれ）は、実は「姿勢の崩れ」や「筋肉のバランスの乱れ」が関係していることがあります。とくに…続きを見る
  • 【足関節の不安定性】くり返す捻挫に要注意！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/21
    投稿者：
    時田
    【足関節の不安定性】くり返す捻挫に要注意！
    「また足をひねってしまった…」そんな経験を何度もしている方は、足首が不安定な状態＝足関節の不安定性が原因かもしれません。【足関節捻挫とは？】足首を内側にひねって外側の靭帯…続きを見る
  • 坐骨神経痛じゃない? 座りすぎで起こる“痛み”の正体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    時田
    坐骨神経痛じゃない? 座りすぎで起こる“痛み”の正体
    「お尻の骨がズキズキ痛む」それ、**坐骨神経痛ではなく“坐骨結節滑液包炎”**かもしれません。この2つは痛みの場所が似ていますが、原因も対処法もまったく違います。 ・坐骨神経痛…続きを見る
  • 大殿筋の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/5
    投稿者：
    時田
    大殿筋の重要性
    今日は大殿筋の重要性について簡単にお話します！大殿筋は腸骨・仙骨・尾骨から大腿骨、腸脛靭帯に繋がり膝へ下降します。※細かい位置は省きます作用としては股関節の伸展、外旋です…続きを見る
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