ココ整骨院(coco整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/24
- 日頃の眼精疲労とりませんか？
・目の奥が痛い
・目の疲れ
・頭が重い など
眼精疲労を感じている方。後頭下筋を緩めてみませんか？
【後頭下筋群とは？】
後頭部と首の境目にある4つの筋肉(大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋)からなる深層筋です。
目の動きやピント調節、頭部の動きや安定性に関係しています。
【どんな状態だと症状が出やすいの？】
スマホやパソコン作業による目の酷使はもちろん、ストレスや睡眠不足、猫背などの不良姿勢からなる頭部前方偏位、枕の高さなどにも影響をうけます。
【影響は？】
視力低下、集中力低下はもちろんのこと、スマホなど使い過ぎによる緑内障の増加もデータとしてあるそうです。
しっかりケアをすることで予防にもなるわけです。
【当院の施術】
・後頭下筋群にアプローチし筋緊張やむくみの改善。
・顔面や目周囲の筋肉にアプローチし視界をクリアにする。
・不良姿勢などを改善していき目への負担を軽減する。
など対処療法だけでなく、長期的な負担軽減を目指しています！
マッサージ屋さんや整体で細かく触ってもらったことない方、ぜひ一度筋肉にこだわりを持っている当院の施術をうけて違いを感じてみて下さい！
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
時田 トキタ
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