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ストレスケア＆デトックスリンパ専門サロン　UfoR【ユーフォー】

ストレスケアアンドデトックスリンパセンモンサロン　ユーフォー

  • リラク
  • エステ
  • 東京都世田谷区用賀２丁目３１－１４　用賀シムハウスＢ（１０１）号室
  • 用賀駅より徒歩３分　リンパマッサージ/フェイシャル/ドライヘッドスパ

ユーフォー(UfoR)のブログ

ビューティーのブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 冷えの主な原因
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    荻野 有希子
    冷えの主な原因 UP
    本日"ひな祭り"ですね♪花粉症の方がつらいぐらいの暖かい日が続いたり、寒さもだいぶ緩んできたと思いきや今日は一日中雨で寒さが戻ってきましたね。こんな日はゆーっくり湯船に浸か…続きを見る
  • 食べないのに痩せない！？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    荻野 有希子
    食べないのに痩せない！？
    《おさらい》『冷えは万病のもと』と言うとおり、身体が冷えると免疫や内臓機能が低下し、風邪や色々な病気にかかりやすい体質になります。さらに、自律神経の働きも乱れ、心身ともに…続きを見る
  • 健康な人の体温は36.5℃
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    荻野 有希子
    健康な人の体温は36.5℃
    現代は、食生活や環境の変化、ストレスなどの影響で低体温症の方が増えています。では、ここでQ 健康に必要な体温は？答えは平熱36.5～37.1℃腋の下で36.5℃は欲しいところです。高い…続きを見る
  • 秋バテ解消☆自律神経を整える食品
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    荻野 有希子
    秋バテ解消☆自律神経を整える食品
    「腸内環境を整えること」＝「自律神経を整えること」腸は“第二の脳”と言われており、腸と脳は密接に関わっています。例えば、「緊張してストレスを感じた際に、お腹が痛くなった」…続きを見る
  • 自律神経の一番の大敵は「ストレス」！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    荻野 有希子
    自律神経の一番の大敵は「ストレス」！
    《おさらい》心と体が活動しているときに働く「アクセル役」の交感神経と、それを休ませるときに働く「ブレーキ役」の副交感神経が、うまくバランスをとって働いてくれることで心身の…続きを見る
  • 「アクセル」の交感神経と「ブレーキ」の副交感神経
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    荻野 有希子
    「アクセル」の交感神経と「ブレーキ」の副交感神経
    自律神経は、交感神経と副交感神経の2種類に分けられます。交感神経は「アクセル」の役割を担っており、仕事や勉強など活動している時、緊張している時、ストレスを感じている時など…続きを見る
  • 毎日の活動を支える『自律神経』
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    荻野 有希子
    毎日の活動を支える『自律神経』
    そもそも…（´-`）.ooO自律神経って何？と思った方もきっといらっしゃいますよね。自律神経とは、人間の生命活動のバランスを整えている神経のこと。自分の意思とは関係なく、刺激や…続きを見る
  • この季節に自律神経はなぜ乱れる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    荻野 有希子
    この季節に自律神経はなぜ乱れる？
    前回、自律神経の働きによって体温調整されることはお話しましたね！夏は外の暑さと冷房の効いた室内の温度差が大きいため、また、夏から秋にかけては日によって気温差があるだけでな…続きを見る
  • ホメオスタシスの乱れで起こる"秋バテ"…！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    荻野 有希子
    ホメオスタシスの乱れで起こる"秋バテ"…！？
    昨日今日と台風が来てたのもありいきなり涼しくなって暑かった夏も終わり、もうすぐ秋！と感じた方も多いと思います。一年の中でも特に過ごしやすい季節。それなのに、メンタル面や睡…続きを見る
  • 夏の終わり…！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    荻野 有希子
    夏の終わり…！？
    こんにちは。8月も今日で終わりですね！日が落ちるのも少し早くなり夜は風が気持ち良く感じるようにもなってきましたが、まだまだ厳しい暑さが続いています。そのため冷房や冷たい飲…続きを見る
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