ストレスケア＆デトックスリンパ専門サロン UfoR【ユーフォー】
ストレスケアアンドデトックスリンパセンモンサロン ユーフォー
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- 東京都世田谷区用賀２丁目３１－１４ 用賀シムハウスＢ（１０１）号室
- 用賀駅より徒歩３分 リンパマッサージ/フェイシャル/ドライヘッドスパ
ユーフォー(UfoR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/8
- この季節に自律神経はなぜ乱れる？
- 前回、自律神経の働きによって体温調整されることはお話しましたね！
夏は外の暑さと冷房の効いた室内の温度差が大きいため、
また、夏から秋にかけては
日によって気温差があるだけでなく、日中と夜間の寒暖差もあり
台風や低気圧などで気圧も上下しやすく
自律神経が酷使されて乱れやすい季節です。その結果、自律神経がうまく働かなくなり
ホメオスタシスのバランスも乱れていきます。
そして、心身に疲労が蓄積、だるさや倦怠感となってあらわれます。
これが“秋バテ”と呼ばれる状態なのです。
人は眠ることでホメオスタシスの乱れをリセットすることができます！
しかし、自律神経が乱れると睡眠の質が低下するため
簡単にはリセットできなくなります。
その状態で心身回復をしようと自律神経を酷使し、
さらにホメオスタシスが乱れるといった悪循環が続いてしまいます…(>_<)
ストレスケア＆デトックスリンパ専門サロン
UfoR【ユーフォー】
用賀駅南口より徒歩3分
東京都世田谷区用賀2-31-14 用賀シムハウスB(101)号室
営業時間 9:00-18:00
TEL 080-4366-4659
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