ストレスケア＆デトックスリンパ専門サロン UfoR【ユーフォー】
ストレスケアアンドデトックスリンパセンモンサロン ユーフォー
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- 東京都世田谷区用賀２丁目３１－１４ 用賀シムハウスＢ（１０１）号室
- 用賀駅より徒歩３分 リンパマッサージ/フェイシャル/ドライヘッドスパ
ユーフォー(UfoR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 健康な人の体温は36.5℃
- 現代は、食生活や環境の変化、ストレスなどの影響で
低体温症の方が増えています。
では、ここで
Q 健康に必要な体温は？
答えは平熱36.5～37.1℃
腋の下で36.5℃は欲しいところです。
高い！と思った方は要注意ですよ(>_<)
体温と共に免疫が下がることはもちろん、基礎代謝も低下するため、病気になりやすい状態になっています。
お尻や二の腕などの冷えを当然と思っている方も用心すべきです！
体温が上がると血液とリンパの流れがよくなり免疫力が高まります。
血液の中に免疫機能を持った白血球が存在し、
その白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしているということは前にお話しました。
実は健康な人でもがん細胞は1日に5000個もできています(！)
それを免疫で殺しているんでしたね(NK細胞☆)
※体温が1℃下がると、
【免疫は37%低下】すると言われています。
単純に計算すると、免疫力が30％低下すれば、
1日に1500個近くのがん細胞が免疫システムから見逃されて増殖していく可能性があります。
体温が正常に保たれていれば、
これらの免疫システムが正常に働いてくれて、健康が保たれているということになります。
自分の平熱を知り、低体温を克服して、
血流をよくしておくことが、免疫力向上につながるのです。ちなみに美人の体温と言われているのは、36.7℃なんですよ♪
ストレスケア＆デトックスリンパ専門サロン
UfoR【ユーフォー】
用賀駅南口より徒歩3分
東京都世田谷区用賀2-31-14 用賀シムハウスB(101)号室
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