最新ブログ一覧
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「最近、呼吸が浅い気がする」「背中や胸のあたりが重い」「姿勢が保ちにくい」そんな不調の背景には、肋骨周りの筋肉の硬さが関わっている可能性があります。肋骨を囲む筋肉は、呼吸…
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◆体が重く感じる◆冷えやむくみが強い◆汗をかきにくい◆昔はストンと落ちた体重が、今は中々落ちないそんな方におすすめな「インドエステ」 しっかりめの力加減で流していくので、…
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「むくみや冷えで体が重い…」「疲れやストレスがなかなか抜けない…」そんなお悩みを抱える方に人気なオイルリンパマッサージ 。リラクゼーションに留まらず、美容や健康にも一役二…
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私たちは日々の生活の中で、仕事や人間関係、家事や育児など多くの役割を抱えています。「もっと頑張らなきゃ」「まだ足りない」と自分に厳しい言葉をかけてしまうことも少なくありま…
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今の時期、高温多湿や冷房の影響で「全身のだるさ、疲労感」「頭痛、肩こり、首こり、腰痛」「めまい、立ちくらみ」「発汗異常」「食欲不振、胃もたれ」「下痢、便秘」「冷え、むくみ…
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ストレッチと聞くと、ゆっくり伸ばす静かな動きを想像する人も多いですが、もうひとつ「動的ストレッチ」という方法があります。これは反動や動きを使いながら筋肉と関節をほぐす、ウ…
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ストレッチと聞くと「とりあえず伸ばせばいいんだよね？」と思いがち。でも実はストレッチにも種類があります。そのひとつが「静的ストレッチ」これは、反動を使わずに筋肉をじっくり…
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私たちは日々、仕事・人間関係・情報過多など多くのストレスにさらされています。「疲れやすい」「眠れない」と感じるときは、心や体からのサインかもしれません。今回は日常に取り入…
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ここ数日、頭痛がお悩みでご来店いただく方が多くいらっしゃいます。痛みがなくても、◆頭が重だるく感じる◆目の疲れが取れない◆寝つきが悪く、ぐっすり眠れない◆何となく頭周りが…
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リラクゼーションを受ける際、「食事は済ませた方がいいのかな？」「空腹だとイライラしちゃうし…でも満腹も良くなさそう」と、悩まれる方もいらっしゃるのではないでしょうか？実は…
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パンパー(PAMPER)のクーポン
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パンパー(PAMPER)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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