最新ブログ一覧
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朝晩の冷え込みが増してくる11月。「なんとなく寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」といった睡眠の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？季節の変わり目は体温調節が上手くいか…
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朝晩の冷え込みが強くなり、体が縮こまりやすくなるこれからの時期。この“ 冷え ”こそが、腰痛を引き起こす大きな原因のひとつです。寒さで血管が収縮すると、筋肉への血流が滞り、…
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「インドエステ」は人間の自然治癒力を高め健康になることを目的としたアーユルヴェーダの理念に基づいています。薬草オイルを全身に刷り込むように塗布し“老廃物や不純物の排出を促…
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私たちの体の中には、「リンパ液」という透明な液体が流れています。このリンパ液は、体に溜まった老廃物や余分な水分を運び出し、免疫機能を支える大切な役割を担っています。しかし…
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首や肩の凝りを感じる時、その主な一因として挙げられるのが「僧帽筋（そうぼうきん）」という大きな筋肉です。この筋肉は、肩こりの“ 本丸 ”とも言われるほど重要な存在です。【僧…
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冷えやむくみ、疲れがなかなか取れない ― 。そんな時に効果的なのが「温め」と「流す」を組み合わせたケアです。PAMPERでは、遠赤外線ヒートマットを使用し、体を芯から温めながらオ…
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【腰痛の一因はお尻周り？】腰の痛みを感じると、腰そのものに原因があると思いがちですが、実は“お尻周りの筋肉”が深く関わっていることがあります。お尻の筋肉は骨盤を支え、姿勢…
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「腰が痛い…」と感じたとき、原因が腰そのものにあると思いがちですが、実は太ももの外側にある「大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）」 という筋肉が関係していることがあ…
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朝晩と日中の気温差が大きくなる季節に多くみられる不調の一因、寒暖差疲労。これは、外気温の変化に対応するために自律神経が過剰に働き続けることで起こる疲労状態のことを指します…
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当店のオイルリンパマッサージでは、使用するオイルを3種類の中からお選びいただいております。今回はその中の1つ、米ぬかオイルをご紹介！米ぬかオイルはベビーマッサージにも用いら…
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パンパー(PAMPER)のクーポン
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パンパー(PAMPER)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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