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こんにちは！「すぐに疲れてしまう」「立ち仕事やデスクワークで体がだるい」そんなお悩みはありませんか？実は、疲れやすさの原因は 姿勢の乱れ にあるかもしれません。姿勢の崩れが…
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「すぐに疲れてしまう」「立ち仕事やデスクワークで体がだるい」そんなお悩みはありませんか？実は、疲れやすさの原因は 姿勢の乱れ にあるかもしれません。姿勢の崩れが疲れやすさに…
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背中の痛みに悩まされている方、意外と多いですよね。デスクワークやスマホの長時間使用、猫背やストレスなど、さまざまな原因で背中の筋肉が固まり、痛みが出てしまいます。特に肩甲…
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今回は肩こりの人必見！！多くの人の肩甲骨は、姿勢の悪さや周囲の筋肉の影響で、骨同士が離ればなれになっています。また、肩甲骨はいくつもの筋肉に支えられています。なかには普段…
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皆様はパソコン作業のときにキーボードやマウスの位置を気にしていますか？座る姿勢を意識する方は多いかと思いますが、これらは忘れがちではないでしょうか。適切な配置をしていない…
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朝起きたら首が痛かった経験はありませんか？そのような状態を「寝違え」と言います。寝違えとは、「長時間の不自然な姿勢をとったり寒冷にさらされたり、疲労した時に不用意に首をひ…
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「また頭痛が…」と悩んでいませんか？今回は、よくある頭痛の種類についてわかりやすくお話しします。頭痛には大きく3つのタイプがあります。(1) 緊張型頭痛長時間のデスクワークや…
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デジタル時代の今、パソコンやスマートフォンの使用が増える中で、目の疲れ（＝眼精疲労）を訴える方が急増しています。日常生活に影響が及ばないよう、早めの対策が重要です。眼精疲…
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皆様は普段、ご自身の姿勢に意識を向けていますか？「気づいたら猫背になっている」なんてこともあるのではないでしょうか。猫背は単なる姿勢の問題だけでなく、肩こりや腰痛、さらに…
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こんにちは！今回は冷えについてです。冷え性は多くの人が抱える悩みです。特に女性に多く見られ、手足が冷たく感じることが多いですよね。冷えは血液循環の悪化や新陳代謝の低下を引…
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西葛西南口鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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