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西葛西南口鍼灸整骨院

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  • 東京都江戸川区西葛西６－１５－１８ メゾングリーンアップル１０１
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西葛西南口鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

1178件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    五十嵐 直樹
    頭痛について
    今回は頭痛についてお話しします！実は4人に1人が頭痛に悩んでいると言われています。頭痛は頭部を覆う筋肉、血管、神経などが圧迫されたり、炎症を起こしていたりした時に現れます。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    山口 壮太
    血圧高めの方へ
    本日は血圧についてお話していきます。一般的に140以上が高血圧とされていますが、血圧が上がってしまう要因を紹介していきます。・塩分過多・塩分の過剰摂取・運動不足・肥満・喫煙…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    五十嵐 直樹
    入浴の効果
    今回はお風呂に浸かることでどのような効果があるか、お伝えしていきます！まず、身体の痛みを軽減させる役割を持っています。最近寒くなってきたり、長時間の立ち仕事やデスクワーク…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    山口 壮太
    腹式呼吸について
    みなさん腹式呼吸、出来ていますか？実は腹式呼吸は身体を良くしていくにはとても大きな役割を担っているんです！腹式呼吸するメリット・リラックス効果・副交感神経を働かせる・反り…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    五十嵐 直樹
    骨、筋肉の痛みについて
    本日は骨、筋肉の痛みについてお話ししていきます！大きく分けると骨の痛みは安静にしていても痛みが出やすく、筋肉は身体を動かした際に痛みを感じやすいという特徴があります。なの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    五十嵐 直樹
    痛みを逃がそう！くしゃみや咳のポイント
    普段から肩や首のコリにお困りの方や、腰痛を抱えていらっしゃる方は、くしゃみや咳の際には負担がかかることで、痛みが増してしまう可能性があります。【咳やくしゃみをする時に踏ん…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    五十嵐 直樹
    大腰筋
    今回は大腰筋についてご紹介します！大腰筋のケアが健康のカギです！私たちの店舗では、特に大腰筋に焦点を当てたマッサージや整体も提供しています。大腰筋は体幹の安定性を保つ重要…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    五十嵐 直樹
    ストレッチの効果
    ストレッチは、体の柔軟性を向上させるだけでなく、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。定期的にストレッチを行うことで、日常生活における動きやすさが増し、疲れに…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    山口 壮太
    大腰筋
    大腰筋のケアが健康のカギです！私たちの店舗では、特に大腰筋に焦点を当てたマッサージや整体も提供しています。大腰筋は体幹の安定性を保つ重要な筋肉で、腰痛や姿勢の改善に役立ち…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    五十嵐 直樹
    腰痛のセルフケア
    腰痛にお悩みの皆様へ、セルフケアの重要性をお伝えします。日常生活の中で簡単に取り入れられるケア方法をご紹介しますので、ぜひ実践してみてください。まず、ストレッチは腰痛予防…続きを見る
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西葛西南口鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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