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今回は自律神経についてのお話です!まず自律神経は交感神経と副交感神経の2種類あります。【交感神経】・・・活動的になる神経【副交感神経】・・・リラックスさせる神経自律神経の…
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『産後、骨盤を締めないといけない!』そんな話をみなさん一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか?なぜ、産後骨盤を締めないといけないのでしょうか(・o・)?そもそも産後…
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「また頭が痛い…」「雨の日は必ず頭痛になる…」そんな経験、ありませんか?実は、頭痛の原因は意外なところに潜んでいることも!今回は、ちょっとした視点から頭痛の原因を探ってみ…
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ストレッチにはいくつかの効用があります!筋肉の柔軟性を向上させることができます!適切なストレッチを行うことで、筋肉がより長く伸びやすくなり、日常の動作やスポーツにおいてよ…
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「すぐに疲れてしまう」「立ち仕事やデスクワークで体がだるい」そんなお悩みはありませんか?実は、疲れやすさの原因は 姿勢の乱れ にあるかもしれません。姿勢の崩れが疲れやすさに…
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背中の痛みに悩まされている方、意外と多いですよね。デスクワークやスマホの長時間使用、猫背やストレスなど、さまざまな原因で背中の筋肉が固まり、痛みが出てしまいます。特に肩甲…
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今回は肩こりの人必見!!多くの人の肩甲骨は、姿勢の悪さや周囲の筋肉の影響で、骨同士が離ればなれになっています。また、肩甲骨はいくつもの筋肉に支えられています。なかには普段…
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皆様はパソコン作業のときにキーボードやマウスの位置を気にしていますか?座る姿勢を意識する方は多いかと思いますが、これらは忘れがちではないでしょうか。適切な配置をしていない…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/8/30
- 投稿者:
-
山口 壮太
「すぐに疲れてしまう」「立ち仕事やデスクワークで体がだるい」そんなお悩みはありませんか?実は、疲れやすさの原因は 姿勢の乱れ にあるかもしれません。姿勢の崩れが疲れやすさに…
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西葛西南口鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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