最新ブログ一覧
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なぜかしっかり寝たのに疲れが取れない…朝、起きたら体がだるい…そんな時ありませんか？その原因は、寝返りの少なさかもしれません！【睡眠の質を上げるには？】寝返りをしないと良…
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産後のケアは、もうお済みですか？お子さんが産まれてから、家事や育児が大変お忙しいと思います。しかし、骨盤の開きや歪みをそのままにしていないでしょうか？お子さんの育児ももち…
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慢性的な肩こりで悩んでいませんか？肩が痛い…肩が重だるい…などの症状が慢性的に続いている方は注意が必要です。肩の筋肉は主に肩本体の筋肉、肩甲骨の筋肉、胸の筋肉で構成されて…
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骨盤が歪むってよく言うけど、どーしたら歪むの？こんな疑問はありませんか？今回は骨盤を歪ませる日常のを取り上げてみたいと思います。あなたも知らず知らずにこのような行動をとっ…
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8月ももうすぐ終わりですね！昼夜暑い日が続き、冷房を使わずには過ごせませんよね…実は、その影響でぎっくり腰が起きることあります！その原因は、屋外と屋内の気温差です。気温が…
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産後の肩こりも、多くの女性が経験する問題の一つです。肩こりは、妊娠中の身体の変化や出産に伴うストレス、授乳中の姿勢の変化などが原因として挙げられます。以下に、産後の肩こり…
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柔軟性は健康維持やケガ予防に欠かせない要素です。当院では筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げる施術を通じて、柔軟性アップをサポートします。定期的なケアで身体のバランスを…
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朝起きたら首が痛かった経験はありませんか？そのような状態を「寝違え」と言います。寝違えとは、「長時間の不自然な姿勢をとったり寒冷にさらされたり、疲労した時に不用意に首をひ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
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山口 壮太
タンパク質を沢山摂取するように言われていますが、その理由をご存知ですか？実は腰痛の原因となる腸腰筋、腰回りの筋肉とタンパク質が関係してます。【タンパク質が不足してしまうと…
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座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか？腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。 ・椅子に座っている状態で腰に痛みがある ・「片…
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西葛西南口鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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