ニシカサイミナミグチシンキュウセイコツイン
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- 東京都江戸川区西葛西６－１５－１８ メゾングリーンアップル１０１
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西葛西南口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 膝の痛み
- 最近当院にいらっしゃる患者様で膝の痛みを訴える方が増えています。
なぜ膝に痛みが出るのかと言うと…
【膝の痛みの主な原因】
・加齢 ： 軟骨がすり減る
・ケガ・外傷 ： 靭帯や半月板の損傷
・筋力低下 ： 筋肉不足で膝に負担がかかっている
・使いすぎ ： 運動のやり過ぎで炎症が起こっている
・体重増加 ： 膝関節への負荷が増える
また、膝の内側の筋肉（特に内転筋や大腿四頭筋の内側部分）が硬くなると、膝への負担が増し、痛みを引き起こすことがあります。
その筋肉をストレッチ等でほぐし、柔軟性を高めることで膝の痛みの改善が期待できます！
膝の痛みでお悩みの方は一度当院へご相談ください！
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国家資格保有
五十嵐 直樹イガラシ ナオキ
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