【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール熊本中央店
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プラスフィール 熊本中央店のブログ
2025年10月のブログ一覧
6件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
「睡眠の質」を上げるには、体・心・環境の3つを整えるのがポイントです。それぞれ分けてわかりやすく説明します。1 心を整える（リラックス）ストレスや興奮状態は交感神経を優位に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
鏡を見た時、顎に梅干しのようなシワが寄っていませんか？実はこれ、筋肉の使い方や姿勢のクセが原因なんです。◎オトガイ筋の緊張顎の中央には「オトガイ筋」という小さな筋肉があり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
インナーマッスル（＝深層筋）は、体の深い部分にある筋肉で、姿勢の安定・関節の保護・内臓の位置維持・呼吸の補助などに関わります。部位ごとに整理すると、以下のようになります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
本来、身体の老廃物は 腎臓・肝臓・肺・皮膚 などの働きで自然に処理され、尿・便・汗・呼気として外に出ています。しかし何らかの理由で「処理が追いつかない・滞っている」ときは、…続きを見る
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