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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール熊本中央店

コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール

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  • 熊本県熊本市中央区辛島町6-2 ペアレントビル302
  • 熊本市電上熊本線 西辛島町駅1分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]

プラスフィール 熊本中央店のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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  • 冷えと首肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    「冷え」と「首肩こり」は密接に関係していることが多く、特に日本では冷え性が原因で首や肩に不調を感じる人が多く見られます。以下に、両者の関係と対処法を詳しく説明します。冷え…続きを見る
  • ホルモンに配慮した食事設計(ボディメイク女性向け)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    女性向けのボディメイク(※特に筋肉をつけつつ引き締めたい方)では、ホルモンバランス(特にエストロゲン・プロゲステロン・インスリン)に配慮しながら、脂肪の蓄積を抑え、筋肉を…続きを見る
  • ストレートネックと頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    ストレートネック(別名:スマホ首)と頭痛は密接な関係があります。ストレートネックは、本来前方にカーブしている首(頚椎)の湾曲が失われて直線的になる状態で、姿勢の悪さが主な…続きを見る
  • スクワットの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    スクワットは「筋トレの王様」とも呼ばれるほど効果が高く、全身に良い影響を与えるトレーニングです。以下に、スクワットの主な効果を詳しく紹介します。スクワットの主な効果1. ヒ…続きを見る
  • 姿勢と体重増加
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
     姿勢の悪さと体重増加には、意外と深い関係があります。単に「運動不足」や「食べ過ぎ」だけでなく、姿勢の乱れが代謝の低下や脂肪のつきやすさに影響することがわかっています。な…続きを見る
  • おでこのシワ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    立坂 悠亮
    こんにちは!今日は「おでこのシワ」について、美容整体の視点からお伝えします!美容整体の観点から見ると、おでこのしわの原因には「姿勢の乱れ」や「筋肉のバランスの崩れ」が深く…続きを見る
  • 呼吸と姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    呼吸と姿勢の関係1. 良い姿勢は深く安定した呼吸を助ける 背筋が伸びた姿勢では、胸郭や横隔膜が自由に動けるため、呼吸が深くなる。 猫背や前かがみの姿勢では、肺が圧迫され、浅い…続きを見る
  • その疲れ顔、実は“目の下のたるみ”が原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    寝ても疲れが取れないように見える、目元がどんよりして年齢を感じる、そんなお悩みはありませんか?それ、目の下のたるみが関係しているかもしれません。実はこのたるみ、加齢だけで…続きを見る
  • ファスティングの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    ファスティング(断食)は、一定期間食事を控えることで、身体や心にさまざまな効果をもたらすとされています。以下は、主なファスティングの効果です。1. デトックス効果ファスティ…続きを見る
  • 睡眠時間と体重増加の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    睡眠時間と体重増加には、確かな関係性があります。質の良い睡眠が取れないと、体重が増えやすくなることが多く、逆に十分な睡眠を取ることで体重管理がしやすくなるという研究結果も…続きを見る

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