【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール熊本中央店
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- 熊本県熊本市中央区辛島町６－２ ペアレントビル３０２
- 熊本市電上熊本線 西辛島町駅1分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]
プラスフィール 熊本中央店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
肩こり（肩の痛み・張り）の主な原因となる筋肉は、以下のように“首～肩～背中”をつなぐ筋群です。特に、長時間のデスクワークや不良姿勢で負担がかかりやすい筋肉が中心になります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
寝る前の習慣は、睡眠の質を上げるうえでとても大切です。科学的にも効果があるとされる、おすすめの“寝る前ルーティン”をまとめました。基本の寝る前ルーティン１ スマホ・PCを寝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
鏡を見たとき、「あれ？なんかほうれい線が濃くなった気がする…」そんな風に感じたこと、ありませんか？実はその“ほうれい線”、顔の筋肉のたるみだけが原因ではなく、姿勢のクセか…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
「立ち仕事をしていると脚が太くなってきた気がする…」そんな声をよく聞きます。たしかに、長時間立っていると血流やリンパの流れが悪くなり、むくみが起こりやすくなります。でも実…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
「睡眠の質」を上げるには、体・心・環境の3つを整えるのがポイントです。それぞれ分けてわかりやすく説明します。1 心を整える（リラックス）ストレスや興奮状態は交感神経を優位に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
鏡を見た時、顎に梅干しのようなシワが寄っていませんか？実はこれ、筋肉の使い方や姿勢のクセが原因なんです。◎オトガイ筋の緊張顎の中央には「オトガイ筋」という小さな筋肉があり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
インナーマッスル（＝深層筋）は、体の深い部分にある筋肉で、姿勢の安定・関節の保護・内臓の位置維持・呼吸の補助などに関わります。部位ごとに整理すると、以下のようになります。…続きを見る
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