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プラスフィール 熊本中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 冬の紫外線、実は油断しやすい
- 「紫外線って夏だけでしょ？」
そう思っていませんか？
実は、紫外線は冬でもしっかり降り注いでいます。
冬の紫外線が厄介な理由
冬は
・日差しが弱く感じる
・暑くない
・汗をかかない
そのため、紫外線対策をつい忘れがち。
でも紫外線は、季節に関係なく肌に届いています。
冬に多いのは「じわじわダメージ」
冬に多い紫外線は、
・肌の奥まで届きやすい
・気づかないうちにダメージが蓄積する
という特徴があります。
その結果、
・乾燥しやすくなる
・肌のハリが低下する
・くすみが出やすくなる
といった変化につながってしまいます。
冬の肌は、実は守りが弱い
冬は
・空気の乾燥
・血流の低下
・代謝の低下
によって、肌のバリア機能が弱まりやすい季節。
そこに紫外線が加わることで、ダメージを受けやすくなります。
冬こそ大切なのは「守るケア」
冬の紫外線対策は、
・日焼け止めを薄くでも塗る
・首やフェイスラインも忘れない
・外に出る時間が短くても油断しない
“完璧”を目指さなくて大丈夫。
続けることが何より大切です。
体を整えることも、実は紫外線対策
体が整うと、
・血流が良くなる
・肌に栄養が届きやすくなる
・回復力が高まる
ダメージを受けにくく、回復しやすい肌状態になります。
「冬だから大丈夫」ではなく、
冬だからこそ、やさしく守る。
この積み重ねが、春先の肌に差をつくります。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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