【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール熊本中央店
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プラスフィール 熊本中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 加齢だけじゃない？「顔のたるみ」の本当の原因
- 「年齢のせいだから仕方ない…」
そう思っていませんか？
美容整体の現場では、顔のたるみは“体のゆがみ”の結果として起きているケースがとても多いです。
今回は、整体視点で見る“加齢以外”のたるみの原因をわかりやすくまとめます。
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●姿勢の崩れ（猫背・ストレートネック）
長時間のスマホやデスクワークにより、頭が前に出る姿勢に。
頭の重さは約4～6kg。
前にズレることで、
・あご下のたるみ
・フェイスラインのぼやけ
・ほうれい線の強調
が起こりやすくなります。
！！顔の前に原因があるのではなく、首の角度が鍵です！！
●骨盤のゆがみ（全身の土台の乱れ）
骨盤は体の土台。
骨盤が傾くと、
背骨 → 肩 → 首 → 顔へとゆがみが連鎖します。
その結果、
・片側だけたるむ
・口角の高さが違う
・目の大きさが左右で違う
といった“左右差”が生まれます。
！！たるみが「片側だけ」気になる方は要チェック！！
●頭皮・首肩の硬さ（筋膜のつながり）
顔と頭皮・首・肩は筋膜でつながっています。
・頭皮が動かない
・首肩が慢性的にこる
・食いしばりがある
これらは、顔を“上から引き上げる力”を弱めます。
！！頭皮がつまめない人は、たるみ予備軍の可能性も！！
●呼吸の浅さ（横隔膜の硬さ）
呼吸が浅いと、肋骨が広がらず首周りが緊張します。
血流やリンパの流れが滞ると、
・むくみ
・フェイスラインのもたつき
・くすみ
が起こりやすくなります。
！！美容と呼吸は密接に関係しています！！
↓↓美容整体で整えるべきポイント↓↓
■骨盤のバランス
■背骨のS字カーブ
■首の角度
■頭皮の柔軟性
■呼吸の深さ
顔は“結果”。
原因は体にあります。
●まとめ
顔のたるみは、
「年齢」ではなく「姿勢と重力の使い方」で加速します。
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美容整体では、
・土台（骨盤）を整え
・軸（背骨）を整え
・支点（首・頭）を整える
ことで、自然なリフトアップを目指します。
外から塗るケアだけでなく、是非この機会に当院で体から引き上げるケアを取り入れてみませんか？
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投稿者
チャット GPTちゃん
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