【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール熊本中央店
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プラスフィール 熊本中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- スマホの見方で顔は変わる？
- 【そのスマホの見方、大丈夫？顔の印象が変わる原因かも】
「気づいたらずっとスマホを見ている」
今では当たり前の習慣ですが、実はその“見方”によって顔の印象は大きく変わることをご存じですか？
■よくあるNGな見方
多くの方が無意識にしているのが
・顔を下に向けて見る
・首を前に出す
・長時間同じ姿勢を続ける
いわゆる“うつむき姿勢”です。
■この姿勢が与える影響
スマホを見るときに首が前に出ることで
・首やあごに負担がかかる
・筋肉が硬くなる
・血流やリンパの流れが悪くなる
その結果
・むくみやすくなる
・フェイスラインがぼやける
・二重あごになりやすい
といった見た目の変化につながっていきます。
■なぜ顔まで変わるのか？
ポイントは「顔・首・姿勢はすべてつながっている」ということ。
・首の角度が変わる
・皮膚や筋肉が引っ張られる
・全体のバランスが崩れる
これらが積み重なることで、徐々に顔の印象も変わっていきます。
■無意識だからこそ要注意
スマホの見方はほとんどが無意識です。
・気づくと同じ姿勢になっている
・長時間続いてしまう
・毎日の積み重ねで少しずつ変化する
だからこそ、早めの意識がとても大切です。
「最近フェイスラインが気になる」
「むくみやすくなった気がする」
そんな方は、スマホの見方が関係しているかもしれません。
当サロンでは、姿勢や体のバランスから整えることで、こうしたお悩みの改善をサポートしています。
気になる方は、ぜひ一度ご体感ください。
日常のちょっとしたクセを見直すことで、未来の印象は大きく変わります。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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