最新ブログ一覧
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ぽっこりお腹で悩んでいませんか？ぽっこりお腹は様々な要因か重なっていますが、その中でも産後は腹直筋離開でぽっこりお腹になっている場合が多く、解決しなければならない症状でも…
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暑い日が続き薄着の季節に！毎年ダイエットが…とはなっていませんか？整体の施術を受けることで、身体の歪みやクセが改善され、全身のバランスが良くなる効果が期待できます。施術を…
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妊娠６カ月終わると思っていたつわりが終わらない。。。腰も痛いし満身創痍でのご来院がありました。「つわり」経験した方ならよくお分かりかと思いますが先の見えないトンネルを這い…
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7月の営業カレンダーです急に暑くなり身体がついていきませんね。何となくだるい…頭痛が、寝付きが悪い…そんな方が増えてきています。夏休み前に！という方も多いんですよね！また…
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日曜日サロンにて『筋デザインドレナージュ』の練習会を行いました。福岡、滋賀、岐阜より7名集まりしっかりアップデート！色んな人の手を感じ、体感して自己流になっていないか、間…
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皆さんはどんな姿勢で寝てますか？そしてその姿勢は楽ですか？ 仰向けで手足伸ばして寝ますか？ 手をお腹に置いて寝ますか？ 左横向きで膝曲げて寝ますか？ 右横向きで何か抱い…
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妊娠、出産を機に相談の多いお湯漏れや尿漏れ話しにくいけれど悩んでる方は本当に多いんです…湯漏れや尿漏れ、あとは子宮下垂などの骨盤底筋の弱さに関与する症状は「骨盤底筋の運動…
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6月の営業カレンダーです梅雨が近づきジメッとした日が出てきましたね５月病等もあり偏頭痛を訴える患者様が増えてきております。温かくなってきた時こそゆっくりお風呂に入ったり、…
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昨日はお休みを頂き自分時間をいただきました(о´∀`о)お野菜ランチを頂きなんだか健康的なランチにいい女になった気分(笑)心身共にリフレッシュできました。昔は子供がいて…自分…
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5月病対策は？・睡眠の質を上げ、しっかり休養する睡眠によって、体内の修復を促す成長ホルモンが多く分泌され、疲労回復が促進されます。また、自律神経も整いストレスが軽減されま…
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ポノ(Pono)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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