女性専門整体 Conditioning Salon Pono
ジョセイセンモンセイタイ コンディショニングサロン ポノ
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- 愛知県名古屋市緑区鳴海町字片平４４ー３ ジョイベル片平１０１
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ポノ(Pono)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 良い姿勢
- 猫背なんです。
反り腰なんです。
足組んでしまうんです。
『正しい姿勢』『悪い姿勢』とよく言われますが
、実は骨格や骨の大きさ、長さ、体重など、人それぞれ違いますよね。
さらに、人によって生活は異なります。
みんなが一緒なわけがないんです！
だから、一般的な「正しい姿勢」に無理に当てはめる必要はないと思います♪
極端に痛みがないのであれば、
それが今のあなたにとっての“良い姿勢”かもしれません＊
ただし、痛みが出ているのであれば頑張りすぎている可能性が高いです。
そこで大切なのが【動きのバリエーションを増やすこと】(^^)/
いつも同じ姿勢や動き、荷物の持ち方ばかりだと、
体の歪みやコリ、固まりを作る原因になることも…。
だからこそ、自分のクセを知っていくことが大切です！
自分の身体の癖わかりますか？
Conditioning Salon Pono
愛知県名古屋市緑区鳴海町字片平４４‐3 ジョイベル片平101
０８０－６１８７－４４９３
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整体ボディセラピスト
松崎 マツザキ
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