パーソナルケアリコアセイタイキンマクケアタイカン
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- 高知県高知市福井町５１５－１スカイハイツ福井１０３号室
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リコア(Re:Core)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/9
- よさこいあるある(^o^)/
- よさこいの練習が本格化するこの時期
膝の痛みに悩む方が増えてきました！
毎年恒例の「よさこいあるある」ではないでしょうか？
「1年のうち、運動らしい運動はよさこいだけ！」
という方、結構いるんですよね(^^;
普段あまり体を動かさない方が急に激しい動きをすると
膝に負担がかかるのも無理はありません(>_<)
でも、せっかくなら痛みに悩まされずに
思いっきりよさこいを楽しみたいですよね！
大切なのは、早めのメンテナンス！
痛みを感じ始めたら、無理をせずに早めのケアが肝心(^^)d
準備運動はもちろん、ストレッチやアイシング、軽いマッサージも効果的ですよ♪
当サロンでは
よさこい練習で疲れた体も
しっかりサポートしていきます
適切なケアで、膝の痛みを和らげ
パフォーマンス向上も目指します！
今年のよさこいも、万全のコンディションで
最高の踊りを目指しましょう！お気軽にご相談くださいね♪
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