フウリン(fuu-rin)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 春なのに足先が冷たい方へ◎ビジリス×よもぎ蒸し
- 少し暖かくなってきて
体はあたたかいのに
足先の冷えが気になり…
ビジリス×よもぎ蒸し
ビジリスを20分
レベルは強くせずゆるーく
乗り(とても気持ちいい♪)
その後よもぎ蒸しに入りま
した^ ^
おそらく？ですが
私の足先の冷えは…
産前産後の運動不足
筋肉の働き低下中
骨盤周りの巡りの悪さ
だと思っています(._.)
毎日家事仕事育児に追われ
運動…という運動が全く！
できてないのが現実…
子供を産む前は足先の冷え
は気になった事はありませ
んでしたが、
ここ最近はとても気になり
ます、、
ビジリスで
骨盤底筋を鍛え
(※骨盤底筋は
子宮や膀胱を支えている
大切な筋肉。)
よもぎ蒸しで
身体の内側からじんわり
温める。
よもぎ蒸しだけでもポカポカですが、
ビジリスを組み合わせることで
・下半身の巡りUP
・足先まで温かさが続く
・お腹まわりもスッキリ
気持ちも体も
ポカポカ、スッキリ☆
1回でもいい感じだなと
効果を感じているので
私の場合は月2回
ビジリス×よもぎ蒸しを
継続で続けていきたいな
と思っています♪
「冷えが気になる」
「よもぎ蒸しの効果をもっと感じたい」
そんな方には
ビジリス×よもぎ蒸しの
組み合わせとてもおすすめです♪
気になる方はぜひ一度体験してみてくださいね。
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