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投稿日：2026/4/7
- 春の肌トラブル５Ｋ、寒暖差
- こんにちは(^^)
mihoです！
今日は朝から雨が降って少し肌寒い一日でした。
今日のような気温が安定しない日は
寒暖差の影響で
体だけでなくお肌もゆらぎやすくなります。
前回のブログに書いた
「春の肌トラブル５Ｋ」
今回は、寒暖差について書こうと思います(^_^)
春は、朝晩と日中の気温差が大きく
この寒暖差が「自律神経」を乱します。
そうすると、
・血行が不安定になる
・皮脂分泌が乱れる
・バリア機能が低下する
といったことが起き
その結果…、
乾燥、かゆみ、ニキビ、赤みといった
肌トラブルが起きやすくなり
肌も敏感肌になりやすくなります。
１.とにかく保湿を丁寧に。
冬と同じくらい
もしくはそれ以上にしっかり。
２.外的刺激をつけない
帰宅後は早めにW洗顔をし
お肌についた花粉や汚れを落とします。
３.摩擦を減らす
クレンジングや洗顔はもちろん
洗い終わった後タオルで
ゴシゴシ拭くのもはNGです。
４.日焼け止めはしっかり
３月から紫外線量は
どんどん上がってきています。
どんな天気でも、外出しない日でも、
しっかりつけることが大切です。
そして、サロンでのエステでは
肌の土台を整え
ターンオーバーを正常化することで
バリア機能を高めます。
揺らぎやすい時期こそ、
プロのケアに任せていただきたいです♪
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