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AYA PILATES 薬院【アヤピラティスヤクイン】

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アヤピラティス 薬院(AYA PILATES)のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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  • 寒い日が続きますね。。。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    彩乃
    寒い日が続きますね。。。
    流石に２月が近くなると寒い日が続きます寒さに弱い私はたくさん着込んでピラティスを始めます。そうするとだんだん暑くなってきて一枚ずつ脱いでいきます(^o^)まるで玉ねぎのように…続きを見る
  • ピラティスはじめ☆
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    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    彩乃
    ピラティスはじめ☆
    今年最初のレッスン！長く通ってくださっているお客様。変わらず任せてもらえることに感謝(^^) #福岡ピラティス#薬院善#ヒップアップしたい#福岡県福岡市薬院#猫背#ブライダルエステ#…続きを見る
  • 頑張らなくていいよ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    彩乃
    頑張らなくていいよ！
    正直に言います！ピラティス、頑張らなくていいです。◯毎日やらなきゃ◯キツくないと意味ない◯ちゃんと出来ない私はダメそう思ってる人ほど体はずっと緊張したまま。。。私が見たい…続きを見る
  • 久しぶりのブログ☆
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    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    彩乃
    久しぶりのブログ☆
    昨年は大変お世話になりました。本年もよろしくお願いいたします(^^)２０２６年も健康で生き生き楽しく過ごしていきましょう☆新しいことを始めるのにもバッチリなタイミングです＼(^…続きを見る
  • 大切ビタミンC！！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    彩乃
    大切ビタミンC！！！
    飲み会シーズンですね！皆さんアルコールは好きですか？飲む前に飲むのはビタミンCです！！！しっかりビタミンCを摂ってせっかくピラティスや筋トレで鍛えた筋肉達を壊さないでおきま…続きを見る
  • １２月☆ゴルフピラティス体験のお声★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    彩乃
    １２月☆ゴルフピラティス体験のお声★
    ゴルフピラティスを体験してくれているYさん元々、運動能力が高く様々なピラティスをこなしてくれています。それでも身体のつかい方を細かく見ていってどんどんレベルアップしていま…続きを見る
  • ピラティスの特徴
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    彩乃
    ピラティスの特徴
    ピラティスではエロンゲーションといって伸び感を感じながら呼吸も合わせて丁寧にトレーニングをしていきます。やっている最中はキツイ！と思うこともあると思いますがレッスンが終わ…続きを見る
  • 福岡で話題！マットピラティス×マッサージが人気◎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    彩乃
    福岡で話題！マットピラティス×マッサージが人気◎
    マットピラティスをして、マッサージをして、、、最高な1日になると思いませんか^_^グループレッスンではないのであなたの身体に合わせてマットピラティスをして、更にマッサージをし…続きを見る
  • 福岡マラソンお疲れ様でした!
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    彩乃
    福岡マラソンお疲れ様でした!
    9日の日曜日、福岡マラソンに出場した方も多くいらっしゃると思います。お疲れ様でした！！早速、マラソンに出場しました！という方がマッサージにご来店されふくらはぎと足裏が痛す…続きを見る
  • ゴルフピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    彩乃
    ゴルフピラティス♪
    ゴルフピラティスの方もご好評いただいてます♪やはり独学でゴルフをしてきた方達はクセが強いんです！強味でもありますが、ピラティスできちんと身体を整えて、ゴルフのレッスンも受…続きを見る
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