豊田北口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/24
- 疲れ×睡眠
- 皆さんこんにちは！
最近、「寝ても疲れが残っている気がする」と感じることはありませんか？年末は生活リズムが乱れやすく、睡眠の質が下がりやすい時期とも言われています。
睡眠時間は確保できていても、体が緊張したままだと、しっかり休めた感覚が得られにくいこともあるようです。特に首や肩、背中まわりがこわばっていると、寝返りが減ったり、眠りが浅くなることも考えられます。
当サロンでは、リラックスしやすい状態を目指しながら、体の緊張にアプローチする施術を行っています。施術後に「呼吸がしやすくなった気がする」「その日は眠りやすかった」と感じる方もいらっしゃいます。
忙しい年末だからこそ、体をゆるめる時間を意識することで、睡眠の質が変わるきっかけになるかもしれません。疲れを感じやすい方は、体から整えるという選択肢も考えてみてください。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
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☆豊田北口鍼灸整骨院☆
☆受付時間☆
【平日】 9:00～13:00 15:00～19:30(最終受付19:30)
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【定休日】 月・木
☆住所☆
東京都日野市多摩平1-4‐2 根田ビル1階
豊田駅 徒歩4分 イオンモール多摩平の森から徒歩2分
☆TEL☆
070-8576-5722
豊田・日野・立川・鍼・整体・産後矯正・ストレッチ・EMS・肩こり・腰痛・頭痛・ぎっくり腰・四十肩・五十肩・寝違い・不眠・自律神経・豊田駅・豊田駅北口・整骨院・鍼灸院・当日予約・駅から徒歩5分以内
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