ジョセイホルモンケアセンモンサロンリィン
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投稿日：2025/7/14
- 産後1ヶ月半 育児中 「明け方にとても息苦しい」
- お客様のお悩みは
体がダルい
ホルモンバランスが悪いと感じる
やる気がでない
熟睡できない
夜中から明け方にかけて息苦しさを感じる
でした。
今回は【女性ホルモンバランスリセットケア120分】コースでのご予約でした。
ご予約の際に お悩みも記載していただき
切実にとてもお辛い状況の中、お会いした時は笑顔で訪問されたので少しホッといたしました。
しかし現状はかなりお辛いはず。
出産によって急激に低下したホルモン(エストロゲンやプロゲステロン)が元のリズムに戻るには、時間が必要です。
産後のホルモンバランスが完全に安定するには 最低でも3ヶ月、一般的には6ヶ月～1年かかると言われています。
特に授乳中は"ホルモンの乱れが続く状態"で
授乳期間が続く限り、妊娠前とは違うホルモン環境が続いてるのです。
そのため 産後の不調「イライラ、不眠、倦怠感 等」が起こり、決して気のせいではなく
「ホルモンが通常に戻っていない」せいなのです。
呼吸がお辛いのも産後の不調からくるものでしょう。
今回は産後についてのお話を色々させて頂き、
辛くなった時の呼吸法も一緒にさせて頂きました。
「産後の肥立ち」とはよく言われたもので、出産して2ヶ月ほどは休養が必要。
でもママは忙しくそんなわけにもいきませんものね…
だからこそ "何もしない時間" "自分を大切にする時間" を作って
ケアして整えてあげる時間は、とても大事です。
まだまだ、通常にホルモンが整うには時間を要します。
あなたのホルモンが、
少しずつ“味方”に戻ってくれるようにサポートさせていただきます。
「しんどいなぁ…」と感じたら すぐ
甘えに来てください。
お待ちしております^_^☆完全予約制☆
女性ホルモンケア専門サロンlearn～リィン～
大阪市淀川区十三本町2丁目
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定休日 不定休
十三／塚本／新北野／淀川区／当日受付OK／貸切個室／お着替えドリンクサービス有／マッサージ／リンパマッサージ／女性ホルモン／ケア／副腎ケア／副腎疲労／肩こり／疲れ／腰痛／マタニティ／産後／むくみ／不眠／更年期／代謝／ダイエット／よもぎ蒸し／美肌／エイジングケア／アーユルヴェーダ
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