骨盤ゴールド整体院 立川南口駅前院【骨盤矯正×体の改善整体マッサージ】
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- 東京都立川市柴崎町２―１－４五光トミオー第２ビル８Ｆ
- 「立川駅」南口から徒歩１分。カフェ・ベローチェが１階にあるビルの８階になります！
骨盤ゴールド整体院 立川院のブログ
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投稿日：2026/1/31
- 自然な深呼吸
- こんにちは！
骨盤ゴールド整体院 立川南口駅前院です！呼吸が浅くなっいる！そう感じたことはありませんか？
普段椅子に座っている姿勢や、立っている姿勢、日常の様々な場面で感じているかと思います。
その原因、姿勢の歪みからくる胸郭の動きが悪くなっている可能性があります。
胸郭はとても体に大切な機能。
体幹を安定させたり、心肺機能を保護、呼吸運動をするために大切な構造を作っています。
この機能が落ちてしまうと姿勢悪化、換気効率低下、ひどくなると首や腰にも負担がかかります。
また胸郭は自律神経系に大きくかかわります。
深い呼吸は迷走神経を活発にしてくれるので、心拍数をコントロールやストレスの軽減、睡眠や身体の回復の質向上が望めます！
呼吸が浅い、そんな小さな違和感から、まずは自分をみなおしてみませんか？
根本治療で改善していきましょう！
スタッフ一同皆様のお身体を全力でサポートさせていただきます。
皆様の御来院心よりお待ちしております。
【骨盤ゴールド整体院 立川南口駅前院】
東京都立川市柴崎町２―１－４五光トミオー第２ビル８Ｆ
【アクセス・道案内】
「立川駅」南口から徒歩１分。カフェ・ベローチェが１階にあるビルの８階になります！
【営業時間】
10:00～20:00
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