筋膜＆骨盤bodymake専門店Sugar 津市【速攻小顔/眼精疲労/ハーブピーリング】
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シュガー 津市(Sugar)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- くいしばりはありますか？
- 実は多い【くいしばりの人】に出やすい顔の特徴
こんにちは、Sugar山本です。
「エラが張ってきた気がする」
「顔が四角く見える」
「朝起きると顎が疲れている」
そんな方は、無意識のくいしばりが関係しているかもしれません。
くいしばりは自覚がない方も多く、
気づかないうちに顔の筋肉へ負担がかかっていることがあります。
実際に、くいしばりの癖がある方にはこんな特徴が見られることがあります。
・エラ周りが張りやすい
・フェイスラインがぼやける
・こめかみ（側頭筋）が硬い
・目が疲れて見える（まぶたが重く感じる）
・首肩こりがある
噛むときに使う筋肉は咀嚼筋と呼ばれ、
その中でも側頭筋はこめかみから目の周りにも関わる筋肉です。
この筋肉が緊張したままだと、
フェイスラインだけでなく、顔全体の印象にも影響してしまいます。
Sugarの小顔矯正では、
エラ周りの咀嚼筋だけでなく、側頭筋や首肩の筋膜も含めて整えていきます。
そうすることで、
・フェイスラインがすっきり
・顔の左右差が整う
・目元の印象が明るくなる
・横顔や写真の印象が変わる
といった変化につながります。
最近「顔の印象が変わってきた気がする」という方は、
くいしばりや咀嚼筋の緊張も一度チェックしてみてくださいね。
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