【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】恵庭駅前整体院
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- 北海道恵庭市緑町２丁目３－１０
- JR千歳線恵庭駅から徒歩4分 整体/肩こり/腰痛
恵庭駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 肩こりのメカニズム
- みなさんこんにちは！
駅前接骨院の高羽です！
肩こりになるメカニズムをご存じでしょうか？
姿勢不良などで長時間同姿勢→筋肉が硬くなる→血流が悪くなる→老廃物や疲労物質が停滞する
→それらが神経を刺激し、張り感凝り感を脳が感じる
こういった順番で肩こりが起こります
なのでデスクワークの肩が特に起こりやすいです！
中でも猫背など姿勢不良が筋肉の硬さに直結してきますので、その為に姿勢を直しに来てください！
自分のケアとしてはストレッチや運動、温めるなど対策は出来ますので意識してやってみてください！！
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