最新ブログ一覧
49件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
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REINA
こんにちはー！みなさんいきなりですがご自身の姿勢見てますか？思ってる以上に猫背や巻き肩の方がすごく多くスタイルが悪く見えたり、暗い人に見えたり首が短く見えてたら、老けて見…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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SHIHO
こんにちは！SHIHOです！気温が上がってくにつれてビールがおいしい、、！最近お客様から教えていただいたクラフトビールがフルーティーでおしゃれな味がしておいしかったです♪パッ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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REINA
こんにちはー！今日は久々にみんなで集まって研修会をしました！久々にストレッチ受ける側になってみてつくづくストレッチ、、最高だな。と感じました！笑日々精進していきますのでぜ…
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こんにちはレイナです最近男性も美意識高い方多く、素晴らしいですよね夏が近づいてきて暑くなり気温の上昇と共に身体の中に熱が籠る事で肌体温があがりそれにより肌の毛穴が開いてし…
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こんにちは！SHIHOです。先日、スタッフのあやかちゃんからとっても素敵なプレゼントをいただきました～！！嬉しい♪あやかちゃんありがとー！このトリートメントでとぅるとぅるヘア…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
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REINA
梅雨入りしましたねー！ジメジメして気分晴れない方！！！一緒にストレッチして気持ちも身体もスッキリしましょ♪私は最近前ももが張ってて重さを感じるので寝る前に仰向けになって膝…
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私なりの考えで身体の健康維持&スタイルキープには深層筋（インナーマッスル）を伸ばす・鍛えること！という持論があり、日々のストレッチと週１のトレーニングをしています。鍛える…
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皆さんこんにちは！東京もそろそろ梅雨入りするようですねジメジメしてると気分も下がりますよねそんな時は私達に会いに来てください！ストレッチで気分も身体もスッキリするお手伝い…
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皆さんはストレッチの歴史ご存知ですか？ストレッチをするのであればまず背景を知っておくのもおもしろいと思います！まずストレッチという言葉は、1960年頃にアメリカでスポーツ科学…
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こんにちは！今日は筋トレ男子達にストレッチをおすすめしたいのです！筋トレは筋肉を縮める動きが多いからこそトレーニングする前や終わった後にしっかりストレッチをする事が大切で…
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