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49件のブログがあります

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  • ひとり鍋
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    SHIHO
    ひとり鍋
    たまたま通りかかったお店で、もつ鍋定食やさんを発見しました鍋って一人前からの注文が難しいので助かるー！笑温かいスープが大好きなので、いつもラーメンの汁を飲みたくてラーメン…続きを見る
  • 隙間時間にセルフストレッチ♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/29
    投稿者：
    SHIHO
    隙間時間にセルフストレッチ♪
    隙間時間にセルフでストレッチしていました♪体は動かさないと30分ほどで固まってしまいます。普段デスクワークの方や運転する時間が長い方は、意識的に首回りのストレッチをしたり、…続きを見る
  • 筋膜ローラーって？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    REINA
    筋膜ローラーって？
    お疲れ様です！今日も笑顔を忘れず♪さてさて今日は筋膜ローラーのご紹介持ってる方も多いですよねコロコロ転がして簡単にほぐせるアイテムで固くなった筋肉をほぐし、動きをスムーズ…続きを見る
  • 表参道マッサージ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/17
    投稿者：
    REINA
    表参道マッサージ
    こんにちは！いきなりですがみなさまはどんなマッサージが好きですか？当店のふたりストレッチwithでは、筋肉をまずしっかり全体的にほぐした後にストレッチを入れていくのでマッサー…続きを見る
  • 肝機能のお話
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    SHIHO
    肝機能のお話
    基礎代謝をあげよう！とかストレッチ、マッサージをすると代謝があがるよ！と耳にしたことはありませんか？基礎代謝とは安静にしていても使用されるエネルギーのことです。運動や食事…続きを見る
  • 身体の痛み
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    REINA
    身体の痛み
    みなさんこんにちは♪お身体で痛い所がある方ー！たくさんいらっしゃいますよね？肩が痛い、腰が痛い、首が痛い！辛いですよね。身体の痛いというのは深い部分にある深層筋という部分…続きを見る
  • そもそも、ストレッチとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    SHIHO
    そもそも、ストレッチとは？
    もみほぐし、整体に行っているけどストレッチは受けたことがない！ストレッチってそもそも何？なにが違うの？そんな疑問にお答えします！ストレッチとは、身体の柔軟性を高めたり、い…続きを見る
  • 花粉症はつらいから！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/11
    投稿者：
    REINA
    花粉症はつらいから！
    おはようございます！今日も一日楽しく過ごしましょう♪あ、みなさんは花粉症ですか？今年も花粉が強いようで花粉症の方はお辛いですね年々花粉症の方も増えてますし今は花粉症じゃな…続きを見る
  • GWは楽しめましたか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/8
    投稿者：
    REINA
    GWは楽しめましたか？
    みなさんこんにちは！今日もお天気よくて出かけ日和で良い天気ですね！ゴールデンウィークも終わってしまいましたが充実した日を過ごせましたか？お買い物後や、旅行後はなるべくお身…続きを見る
  • 乳酸溜まってない？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/3
    投稿者：
    REINA
    乳酸溜まってない？
    皆さんこんにちは！REINAです！だいぶ過ごしやすい天気が続くようになってきて夜も涼しく身体を動かす方も増えてきたんじゃないでしょうか！運動することはすごくいいですがしすぎる…続きを見る
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