【パーソナルストレッチ＆オイル】LUXAIR Private Salon 表参道
パーソナルストレッチアンドオイルルクセアプライベートサロンオモテサンドウ
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- 東京都渋谷区神宮前４－１４－１９メゾンＡＸ１０２号室
- 【表参道ヒルズ裏側】 表参道駅A2出口より徒歩4分/明治神宮前駅より徒歩8分
ルクセア 表参道(LUXAIR)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/4
- 秋の疲れをリセット
こんにちは、SHIHOです！
すっかり肌寒くなり、金木犀のいい香りを感じられるほっこりする季節になりましたね。
秋は気温差や気圧の変化が激しく、体も心も揺らぎやすい季節。
なんとなく疲れが抜けない、眠りが浅い、肩こりや頭痛が増えた…
そんな不調を感じていませんか？
実はそれ、「秋バテ」かもしれません。
秋バテの原因とは？
秋は夏の疲れが残っているうえに、朝晩の冷え込みや日照時間の短縮で自律神経が乱れやすくなります。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、血流や代謝が低下し、だるさや不眠、冷えなどの症状が出やすくなるのです。
ストレッチで自律神経を整える
ストレッチには、筋肉をほぐすだけでなく、呼吸を深めて副交感神経を優位にする効果があります。
withでは11月からロングコースやオイルを使った施術も取り入れております。
ゆったり過ごしにいらしてください♪
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住所
東京都渋谷区神宮前4-14-19 メゾンAX102号室
電話番号
050-1724-0877
アクセス
表参道駅A2出口より徒歩5分
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