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ユルメール 整体院(ulmer)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/3
4月は肩こりが起きやすい理由とは?
4月になると「急に肩こりがつらくなった」と感じる方が増えます。実はこの時期は、肩こりが起こりやすい条件が重なっています。

まず一番の原因は環境の変化によるストレスです。新生活や異動、新しい人間関係などにより、知らないうちに緊張状態が続きます。ストレスがかかると自律神経が乱れ、筋肉がこわばりやすくなり、肩や首に負担が集中します。

次に慣れない姿勢です。新しい職場やデスク環境に変わることで、椅子や机の高さが合わず、猫背や前かがみの姿勢になりやすくなります。この姿勢は肩や首の筋肉に大きな負担をかけ、コリを引き起こします。

さらに4月は寒暖差が大きい季節でもあります。朝晩は冷え込み、日中は暖かくなるため、体温調整の負担が増え、血流が悪くなりやすいのが特徴です。血流が悪くなると筋肉が硬くなり、肩こりが悪化しやすくなります。

また、花粉症の影響も見逃せません。鼻づまりやくしゃみによって首や肩に力が入り、無意識に筋肉が緊張し続けることで、肩こりにつながるケースも多く見られます。

整体では、こうした原因に対して、骨盤や背骨のバランスを整え、筋肉の緊張を緩める施術を行います。体の歪みが整うことで血流が改善し、肩こりが起こりにくい状態へと導きます。

4月は「頑張りすぎてしまう時期」でもあります。
肩こりを我慢せず、早めに体を整えて、快適なスタートを切りましょう。
4月は肩こりが起きやすい理由とは?_20260403_1
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ulmer~ユルメール~整体院
TEL:070-9100-2179
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ユルメール 整体院(ulmer) 中島 陽太
ご来店お待ちしております
施術者
中島 陽太ナカジマ ヨウタ
投稿者
ユルメール 整体院(ulmer) 中島 陽太

施術者

中島 陽太

ナカジマ ヨウタ

皆様の健康をお手伝いさせていただきます。

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ユルメール 整体院(ulmer)のブログ(4月は肩こりが起きやすい理由とは?)/ホットペッパービューティー

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