ユルメール 整体院(ulmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 新生活で肩こりが増える理由とは？
- 4月、新生活がスタートし「肩こりがつらくなった」と感じていませんか？実はこの時期は、肩こりが起こりやすい環境が自然と揃ってしまいます。
まず大きな原因は慣れない生活リズムです。通勤時間の変化や新しい仕事の流れに体がついていかず、無意識のうちに疲労が蓄積していきます。慣れない環境では緊張する時間も長くなり、肩や首に力が入りやすくなります。
次に姿勢の崩れです。新しいデスクや椅子が体に合っていないと、前かがみや猫背の姿勢になりやすくなります。この状態が続くことで、首や肩の筋肉に負担がかかり、コリとして現れます。
さらに、新しい人間関係や仕事のプレッシャーによるストレスも影響します。ストレスは自律神経を乱し、血流を悪くするため、筋肉が硬くなりやすくなります。その結果、肩こりが慢性化しやすくなります。
このような新生活特有の肩こりには、整体でのケアが効果的です。整体では、固まった筋肉をほぐすだけでなく、骨盤や背骨のバランスを整え、負担のかかりにくい姿勢へ導く施術を行います。体の土台が整うことで、疲れにくく、コリが出にくい状態へと変わっていきます。
新生活はスタートがとても大切です。
不調を我慢しながら過ごすのではなく、体を整えて良いリズムを作りましょう。
今のケアが、この先の快適さにつながります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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