最新ブログ一覧
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日中は少しづつ暖かい日も増えてきて過ごしやすくなってきましたね！しかし、なんかだるさがあるなぁー、こんなことありませんか？それ、寒暖差によるものかもしれません！寒暖差によ…
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皆さんは家でのんびりする時どんな姿勢ををしていますか？寝っ転がったり、椅子に座ったり、床に座ったり、色々あると思います。本日はその中でもソファが身体にどんな影響を与えるの…
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スマホの使いすぎ、椅子やソファの座り方などが原因で日常生活の姿勢が歪んでしまう……姿勢が悪くなると、様々な痛みを発症するリスクが増えます。1. 慢性的な痛みの発生：姿勢が悪…
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仕事でパソコン業務の時間が長く仕事が終わると背中や首肩周りがバキバキ、そんな方多いのでは無いでしょうか？デスクワークは、不良姿勢を招きやすく、日常生活で悩まれる方がとても…
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頭痛は多くの人が経験経験したことのある症状で、頭や首の周囲に痛みを感じる状態を指します。頭痛の種類としては緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあります。日頃から経験する方が…
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日常生活で猫背や巻き肩が気になったり周りから「背中丸いよ？」などと言われたことありませんか？巻き肩とは、肩が内側に巻き込むように前方に出た状態をいいます。この姿勢になると…
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皆さん、仕事や何かに集中していたり、寝て起きた時など食いしばっている感覚や歯ぎしりをした感覚を覚えたことはありませんか？歯ぎしり（ブラキシズム）、食いしばりの原因はいろい…
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新生活も始まり、皆さんしっかり休むことできてますか？しっかり休むためにも睡眠の質が重要になります。ではどうしたら睡眠の「質」をあげることができるのでしょうか？1. 規則正し…
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こんにちは！ZENCE（ゼンス）整体 下北沢院です。皆さんは家を出るときや信号待ち中、ふと姿勢が気になったことありませんか？身体の歪みは肩こりや腰痛、頭痛など様々な不調を引き起…
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皆様、はじめまして！ZENCE（ゼンス）整体 下北沢院です初めのご挨拶になります！当院の特徴は、肩こりや腰痛などの慢性的な症状や姿勢の歪みでお悩みの方、またその状態を維持できな…
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ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のクーポン
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- 2026年02月28日まで
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- ご新規の方(肩こり/腰痛/整体)
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ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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