最新ブログ一覧
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最近、急に寒くなってきました、冷え性対策しましょう！まずは冷え性の種類を知りましょう！「末端冷えタイプ」 ～手足足先が冷える～ →食事の量が少ない、運動不足などの生活習…
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最近「子供の姿勢が悪いのが気になる」というご相談を受けることが増えてきました。実際、調査によると小学生の保護者の約7割が「姿勢が悪い」と感じており、特に食事中や勉強中、ゲ…
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朝起きたばかりなのに体がだるくて起き上がれない…気持ちが入らずまだ布団にはいっていたい…など、朝が苦手というよりは気持ちのスイッチが入らず身支度を進められないという経験は…
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今日はPMSについてお話ししていきます.・生理痛が辛く薬を飲んでも痛みが緩和されない・生理が来ると激痛で動けなくなる・毎月生理が来るのが不安・苦痛・生理前～生理中に首、肩、腰…
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夜に寝ているはずなのに、昼間に眠くなってしまうという症状が増えています！睡眠時無呼吸症候群などでそもそも脳が休まっていないとも考えらるのですが、自分でできる対処法をご紹介…
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整体に行ってもすぐに体が元の状態に戻ってしまうことがあります。実は、効果が長く続く方とすぐ戻ってしまう方には決定的な違いがあります。それは身体をなおす土台が整っているかど…
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ZENCE整体下北沢院です！今日は、施術によるビフォーアフターのご紹介です。施術前に比べて肩甲骨の動きが良くなり肘の位置が上がっています。肩甲骨の動きは首や肩、背中に影響を与…
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今日は眼精疲労についてです！私たちの目の中には「毛様体筋」という小さな筋肉があります。この筋肉は水晶体の厚さを調し、遠くや近くを見るときにピントを合わせる大切な働きを担っ…
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年齢を重ねるにつれて「疲れやすくなった」「姿勢が保てない」と感じたことはありませんか？それは、体幹の筋力が低下してきているサインかもしれません。体幹とは、腹筋・背筋・骨盤…
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寝違えになりやすい人には特徴があるのをご存知ですか！？寝ているときの姿勢が悪いだけが寝違えの原因ではありません！身体の状態や生活パターンなどで、寝違えやすくなる傾向も！1.…
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ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
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- サロンに2回目以降にご来店の方
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- サロンにご来店の全員の方
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方限定(肩こり/整体)
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方(肩こり/腰痛/整体)
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規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方(肩こり/腰痛/整体)
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 目次（肩こり/腰痛/整体/姿勢/猫背）
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規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方(猫背/骨盤/整体)
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規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方(肩こり/頭痛/整体)
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ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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