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Integrity Conditioning 【運どう屋】~機能改善コンディショニングジムスタジオ~

インテグリティコンディショニング ウンドウヤ キノウカイゼンコンディショニングスタジオ

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  • 大分県大分市高松1丁目4-24
  • JR高城駅から徒歩4分

インテグリティコンディショニング 運どう屋(Integrity Conditioning)のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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  • なぜ痩せないかご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    相馬 大樹
    なぜ痩せないかご存知ですか?あなたが痩せられない理由は…努力が足りないからでも、意思が弱いからでもありません。それは、「自分のカラダに最もあったダイエット」を知らないから…続きを見る
  • 体型だけじゃない。血圧も息切れも変わった。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    相馬 大樹
    「自分の影を見るのがキライ」「健康診断が控えているので、一番良い状態でのぞみたい!」そんなご相談から、すべてが始まりました。見た目もすっきりし、動きやすさも実感。血圧や塩…続きを見る
  • 腰痛も体重もスッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    相馬 大樹
    3か月で-9.5kg痩せた!【今回のご相談】ダイエットに挑戦しても思うように減らない。長年の腰痛も改善したい40代女性。「体重も腰の調子も、どちらも良くしたい!」ご自身の努力で…続きを見る
  • 体重は-9.5kg  肩の痛みもスッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    相馬 大樹
    3か月で-9.5kg痩せた!【今回のご相談】何度もリバウンドしてきた40代女性。「今後こそ人生最後のダイエットにしたい…」そんな想いでスタート。肩の痛みで思うように動けず、代謝…続きを見る
  • 3か月で-9.6kg痩せた!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    相馬 大樹
    3か月で-9.6kg痩せた!【今回のご相談】健康診断で医師から「痩せてください」と言われている。自分で取り組んでもうまくいかない… 60代女性。健康診断での結果を理由に、ダイエ…続きを見る
  • “肩の動き”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    相馬 大樹
    引く動作の際に、肩甲骨の動きに制限が見られた会員さん。適切な動作イメージと修正トレーニングを行い、肩の可動性が大きく改善しました。今では自然でしなやかな動きができるように…続きを見る
  • めざせ!卓球復帰!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    相馬 大樹
    80代の女性会員さんが、そんな目標を胸にコツコツと取り組まれています。肩や胸椎の動きを整え、下半身の強化にもチャレンジ。小さな積み重ねが確実に体を変えています。その前向きな…続きを見る
  • “任せる日”と“自分で頑張る日”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    相馬 大樹
    パーソナルの日には姿勢や動作を整え、もう一日は自転車で自主トレーニング。“任せる日”と“自分で頑張る日”をつくることで、より効率的に体づくりを進めています。続けるほどに、…続きを見る
  • “リスペクト”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    相馬 大樹
    継続して取り組むことで、動きがどんどん良くなっている会員さん。スポーツを心から楽しみながら、自分のカラダと真摯に向き合う姿勢はまさにストイック。その努力と継続力には、思わ…続きを見る
  • “イメージと実際 ”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    相馬 大樹
    四つ這い姿勢を取るのも、実は奥が深い動作。必要な体の機能とイメージを丁寧に伝えることで、正しい姿勢とスムーズな動きへと見事に改善されました。コンディショニングを通じて生涯…続きを見る
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インテグリティコンディショニング 運どう屋(Integrity Conditioning)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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