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Integrity Conditioning 【運どう屋】~機能改善コンディショニングジムスタジオ~

インテグリティコンディショニング ウンドウヤ キノウカイゼンコンディショニングスタジオ

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  • 大分県大分市高松1丁目4-24
  • JR高城駅から徒歩4分

インテグリティコンディショニング 運どう屋(Integrity Conditioning)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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  • 3か月で-8.2kg痩せました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    相馬 大樹
    年末から開始したお客様のお話。「運動やきついことは嫌なんです…」その意見を尊重し、無理な運動は行いませんでした。(もちろん、代謝の視点ではしないよりしたほうが良いですが)…続きを見る
  • 膝痛があっても変われた!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    相馬 大樹
    今回のご相談膝に負担のかからないようにして痩せたい。運動が苦手なので痩せられるか心配。「旅行で動き回ったり、色々な活動に力を入れたい」そんなご相談から、すべてが始まりまし…続きを見る
  • 体型も左肩の不調もすっきり!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    相馬 大樹
    3か月でマイナス5.6kg痩せることができました!今回行ったこと1、体調管理(腸内環境への配慮)→ 便秘気味だったため、消化や腸内環境を整える食事の見直し (腸内環境は代謝や体…続きを見る
  • 栄養セミナー行いました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    相馬 大樹
    「動ける」を支える食事の話を開催しました!2月25日(水)、当店の利用者さまを対象に、大分県栄養士会の先生をお招きし、フレイル予防をテーマにした栄養講話を開催しました。日…続きを見る
  • 無料相談会のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    相馬 大樹
    カラダの無料相談会実施中!詳細は添付資料をご確認ください。・3月20日から31日まで・1日1名さま限定・完全予約制・所要時間30分程度・動きやすい服装・シューズは特に必要…続きを見る
  • ダイエット体質チェックで失敗しない方法を知ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    相馬 大樹
    現在、期間限定で「ダイエット体質チェック」を行っています。これまで、何をしても痩せない、そんなあなたの体を知ることからまずは始めてみませんか?カウンセリング時にチェックし…続きを見る
  • なぜ痩せないかご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    相馬 大樹
    なぜ痩せないかご存知ですか?あなたが痩せられない理由は…努力が足りないからでも、意思が弱いからでもありません。それは、「自分のカラダに最もあったダイエット」を知らないから…続きを見る
  • 体型だけじゃない。血圧も息切れも変わった。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    相馬 大樹
    「自分の影を見るのがキライ」「健康診断が控えているので、一番良い状態でのぞみたい!」そんなご相談から、すべてが始まりました。見た目もすっきりし、動きやすさも実感。血圧や塩…続きを見る
  • 腰痛も体重もスッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    相馬 大樹
    3か月で-9.5kg痩せた!【今回のご相談】ダイエットに挑戦しても思うように減らない。長年の腰痛も改善したい40代女性。「体重も腰の調子も、どちらも良くしたい!」ご自身の努力で…続きを見る
  • 体重は-9.5kg  肩の痛みもスッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    相馬 大樹
    3か月で-9.5kg痩せた!【今回のご相談】何度もリバウンドしてきた40代女性。「今後こそ人生最後のダイエットにしたい…」そんな想いでスタート。肩の痛みで思うように動けず、代謝…続きを見る
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