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たまゆりのブログ
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投稿日：2026/3/22
- その肩こり、スマホの見すぎが原因かも？
- 「肩がこる」
「首が重い」
そんなお悩みの原因のひとつに
スマホを見る時間の長さがあります。
スマホを見るとき、
多くの方が少しうつむいた姿勢になります。
この姿勢は
頭が前に出る形になるため、
首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。
実は頭の重さは
約5kgほどあると言われています。
その重さを首と肩の筋肉が
ずっと支え続けている状態になると、
筋肉は疲れて固くなりやすくなります。
さらにスマホは
・長時間見てしまう
・同じ姿勢が続く
ということも多いので、
首や肩の疲れがたまりやすくなります。
施術で体を触らせていただくと、
首から肩、そして背中まで
固くなっている方も多いです。
スウェディッシュオイルトリートメントでは
ゆっくり筋肉をゆるめながら
血流を促していきます。
「首が軽くなった」
「肩の力が抜けた」
そんなお声をいただくことも多いですよ。
スマホを見る時間が長い方ほど、
ときどき体をゆるめてあげる時間も
大切にしてあげてくださいね。
【住所】大阪市中央区南船場4-12-9
クレスト心斎橋202
【アクセス】心斎橋・四ツ橋徒歩3分
【営業時間】10:00～22:00
【公式Line】@120flicm
―――――うたたね処たまゆりーーーーー
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