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ファン(FANM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/19
- 今年も12月は年に一度の太っ腹規格やりますよ！！
- ＼体に必要な栄養素といえば？／
そう、五大栄養素（糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル）。
これは多くの方がご存知ですよね。
でも「お肌に必要な栄養素は？」と聞かれると
答えられる人は意外と少ないんです。
実は、お肌も体の一部。
だから、同じく五大栄養素が必要なんです。
＼不足しやすいのは「ビタミン」と「ミネラル」／
糖質・脂質・タンパク質は普段の食事で比較的足りています。
一方で、圧倒的に不足している方が多いのがビタミンとミネラル。
ビタミン → 肌の再生・炎症を鎮める・透明感
ミネラル → バリア機能・抗酸化・防御力
どちらも肌トラブルに直結する大切な栄養素です。
＼なぜ化粧品で補う必要があるの？／
「食事で摂ればいいのでは？」と思いますよね。
もちろん、食べ物から摂るのは大切です。
ただし体内の栄養は、まず心臓や脳など生命維持に欠かせない臓器に優先的に送られます。
つまり、肌には一番最後にしか届かないんです。
だからこそ、外側から“肌専用に”直接届けてあげる必要があります。
それが、ビタミンやミネラルをたっぷり高配合した化粧品の役割なんです。
＼お肌も栄養不足を起こしているんです！！／
体の健康に五大栄養素が必要なように、
お肌にも同じ栄養が必要。
けれど不足しやすいビタミンとミネラルは、食事だけでは十分に届きません。
だからこそ、化粧品でダイレクトに栄養補給をすることが、
肌再生・炎症ケア・抗酸化などあらゆるトラブル改善につながります。
「体は食べ物から。肌は化粧品から。」
この視点で化粧品を選ぶと、肌がぐっと変わっていきますよ。
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