プライベートサロン アンジュ
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アンジュ(ANGE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 本日グループファスティング２日目！！
- こんにちは！！
毎月恒例のグループファスティング♪
今月は12.13.14の３日間で開催しています(^^♪
今日は２日目ですが、もうすでに体のスッキリ感！
【ファスティングの美容の１０のメリット】
〇肌のターンオーバー促進
細胞の修復機能（オートファジー）が働きやすくなり、肌の生まれ変わりをサポート。
〇くすみの改善
内臓の負担軽減により、血行が良くなり透明感が出やすくなります。
〇ニキビ・吹き出物の軽減
糖質・脂質の摂取が減り、皮脂分泌のバランスが整いやすくなります。
〇毛穴の引き締まり
皮脂過多が落ち着くことで、毛穴が目立ちにくくなります。
〇肌荒れの改善
腸内環境の改善が、肌状態にも良い影響を与えるとされています（腸活＝美肌）。
〇むくみの解消
塩分や加工食品を控えることで、余分な水分が排出されやすくなります。
〇ハリ・弾力のサポート
炎症や酸化ストレスが減り、コラーゲンの質を守りやすくなります。
〇肌の糖化・酸化の抑制
過剰な糖の摂取が減り、老化の原因となる糖化反応を抑えやすくなります。
〇クマ・顔色の改善
血流改善により、目元のくすみが和らぐ人もいます。
〇化粧ノリの向上
肌の水分バランスが整い、メイクの密着感が良くなると感じる人が多いです。
公認ファスティングカウンセラーの指導の元、サポートさせていただくので初めての方でもお気軽なプランから始めることができますよ♪
気になる方はぜひご相談ください(^^♪
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