マハロセイタイカワゲ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 三重県津市河芸町中別保丸垣内１００番地 ザ・ビッグエクストラ津河芸
- 【駐車場完備】近鉄名古屋線豊津上野駅より徒歩7分[マッサージ/骨盤矯正/腰痛/肩こり]
マハロ整体 河芸(MAHALO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 寒暖差で気を付けること
- こんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！
1月今の時期、寒暖差が特に激しいですね
寒暖差の不調を防ぐ為に出来ることとして、
重ね着で体温調節し、規則正しい生活（睡眠・食事・運動）で自律神経を整え、首・手首・足首を冷やさないことが大切です
また、バランスの取れた食事（ビタミン・発酵食品）と十分な水分補給、
ストレス管理（入浴・ストレッチ、マッサージ）で免疫力と体調を維持しましょう
そして、特に注意したいこととして
★室内外の温度差
電車内とホームの差など環境の変化にも注意し、マフラーを外すなどの調整をする
★持病のある方
高齢者:倦怠感やめまいが出やすいので、特に注意が必要です
これらの対策を気を付けることで、寒暖差による体調不良（寒暖差疲労）を防ぎやすくなりますので意識してみて過ごして下さいね
寒暖差の不調で特に起きやすいのが、肩こりや頭痛です
身体の痛みや不調などがあれば、
MAHALOAスタッフにご相談して下さいね
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気☆症状改善】肩こり・腰痛・身体の節々の症状改善はコチラ5,500→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
もっと見る
マハロ整体 河芸(MAHALO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ ご予約が×でもお電話の場合、お取りできる可能性がございます♪
|
|
新 規 |
¥2,980 【迷ったらコチラ】身体に関する悩み相談＋ベストな施術をご提案5,500→
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気☆症状改善】肩こり・腰痛・身体の節々の症状改善はコチラ5,500→
|
|
新 規 |
¥2,980 【おすすめ☆姿勢改善】猫背・骨盤の歪み・姿勢を整える施術はコチラ5,500→
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性人気☆血流改善】冷え・むくみが気になる方の血流改善施術5,500→
|
|
新 規 |
¥9,800 【本気☆ダイエット】カウンセリング＋耳つぼを使ったダイエット体験
|
